怎麽治療失眠？謝謝大家！

失眠的原因是思維過度、勞動失調、素質差、病後體虛、驚恐憤怒、情緒緊張、飲食不當、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能癥等慢性病，使陽氣不接陰，心臟失去支撐，引起大腦中樞神經系統興奮和抑制過程失衡，從而形成失眠。臨床表現分為初期失眠，即午夜後才難以入睡。間歇性失眠，即睡眠不安，容易驚醒，經常做噩夢。末期失眠，即入睡容易，持續時間不長，半夜醒來後睡不著。個別病例長期得不到治療，嚴重者可能發展為精神障礙。

據說半夏可以消除“眼睛不能轉酸”，現代藥理研究也表明半夏有很好的鎮靜神經中樞的作用；糯米味甘涼，能滋補營養，益陰，益大腸。此湯可調和陰陽，治療失眠，尤其是痰飲食滯、胃不和引起的失眠。

棗仁雙藤方:原料:炒棗仁粉1.5-3g，何首烏、雞血藤各15-30g。用法:首烏藤、雞血藤水煎，棗仁粉晚上睡前服用。功效:酸棗仁味甘酸，養心安神。首烏藤又名夜交藤，性味甘，養心安神，通絡祛風。雞血藤味微苦，微甘，養血活血，舒筋活絡。本方適用於失眠患者，尤其適用於陰虛血少的失眠多夢者。

甘麥大棗湯:原料:甘草6克，淮麥50克，大棗10。用法:小麥去殼，大棗去核，三味同煎，小火煮20分鐘，取湯喝。每日壹劑，煎兩次。功效:淮麥性味甘涼，養肝養心，寧心安神；甘草，養心和中；大棗性溫潤澤，益氣中和，潤燥。本方具有養心安神的作用，適用於失眠患者。

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