研究表明，茶葉中的兒茶素具有美容祛斑的作用。我國科研人員的壹項科學實驗表明，綠茶中的兒茶素能有效淡化和祛除黃褐斑，具有明顯的美容功效。包括浙江大學茶學系王躍飛在內的三位專家最近對65，438+000名黃褐斑受試者進行了兒茶素制劑的對比食用試驗。結果表明，兒茶素祛黃褐斑總有效率高達56%。食用兒茶素後，黃褐斑的顏色平均下降28.3%，黃褐斑的面積平均減少約3.75平方厘米，與食用前相比有明顯改善。此外，經檢測，專家未發現過敏反應等不良反應，連續食用兒茶素的受試者血象、肝腎功能均無異常，進壹步證明食用安全，對人體健康無害。科學研究證明，美容祛斑和抗氧化有很大關系。氧自由基在人體內不斷產生和消除。當人體抗氧化能力下降時，就會形成過多的自由基。健康年輕的皮膚可以調節皮膚自由基的產生，消除多余的自由基，平衡皮膚中的自由基。隨著年齡的增長或體質的改變，皮膚中清除氧自由基的酶的活性降低，抗氧化劑的含量減少，所以皮膚中的自由基就會失去平衡。過量的自由基會分解支撐真皮的膠原蛋白和彈性蛋白，導致這兩種蛋白質的降解，使皮膚失去張力和彈性，從而產生皺紋。自由基氧化皮膚中的不飽和脂肪酸，形成類脂棕色素並堆積在皮下，會在皮膚外表產生曬斑、黃褐斑、老年斑。自由基還會造成皮下血液微循環不暢，皮膚細胞營養供給紊亂，面部皮膚幹燥、暗沈。因此，只有不斷地給身體提供能消除自由基的抗氧化劑，使身體有足夠的抗氧化能力，促進形成褐斑的脂褐素氧化分解，提高溶酶體酶的活性，加速黑色素的降解，才能達到從內滋養，消除色斑的目的。兒茶素和咖啡因是茶葉中的兩種重要功能成分，兒茶素是茶湯中最重要的成分。富含茶多酚的兒茶素(簡稱TP)具有很強的清除自由基和抗氧化能力，對消除色斑有明顯的抑制作用。王躍飛等人在提交給剛剛結束的中國茶葉學會2004年年會的論文中論證了茶多酚能有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，抑制自由基的形成。另壹方面，茶多酚也是很好的自由基清除劑，可以防止脂質氧化，從而減少色素沈著。茶多酚作為還原劑，還能抑制引起皮膚變黑、雀斑、褐斑、老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑點和色素的產生。所以作為綠茶的主要成分，對皮膚美白效果明顯。(張樂)綠茶有很多好處，我的姐妹們應該都知道！用普通洗面奶洗去汙垢和油脂後，可以再用綠茶洗臉，綠茶可以幫助皮膚增加細胞活性。因為綠茶有抗氧化作用，可以淡化斑點，軟化皮膚，平復臉上的痘痘紅腫。此外，綠茶中含有的單寧酸可以收縮皮膚，增加皮膚黏膜的強度，非常適合夏天使用。洗的時候壹定要註意輕輕拍打的方式，讓綠茶的有效成分滲透到皮膚裏，每天洗壹次，早晚各壹次，這樣才能收到很好的效果。材料:綠茶:3-5g，水選用pH值溫和的茶渣，但太酸太堿對皮膚都不好。做法和用法:泡壹壺茶15分鐘。當茶葉的顏色明顯泡好後，將茶渣倒入盛有水的臉盆中。然後用茶水輕輕拍打面部皮膚，洗幾次。記得用茶洗全臉或者再用清水洗壹次臉。
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