其次，猴頭菇味甘，性平，入脾胃經、心經，有養胃健脾、補虛抗癌、益腎經的功效，對厭食、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、頭暈等癥有很好的治療作用。
三、鯽魚鯽魚具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中降氣的功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補作用。產後女性可以通過燉鯽魚湯來滋養乳房。
四、紅棗，紅棗有很好的補血作用，大紅棗也能很好的調養脾胃虛弱的患者。
脾胃氣虛。具有健脾養胃作用的食物或藥物有幾種:壹、棗茶具有健脾養胃、補血益氣的功效，是公認的保健食品；第二種是山楂蜂蜜茶。山楂氣助胃。山楂氣產生濕氣，使之幹燥。適用於脾虛、厭食、胃虛、陰虛、胃痛。本著易消化、高蛋白、高熱量的原則，逐漸增加各種營養素的攝入，如雞肉、魚片、青菜、玉米山藥粥:健脾養胃散是壹種養胃的食物，有防止惡心嘔吐的作用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收。
健脾和胃效果好，蓮子有很好的營養作用。古人認為，“他享飄香，又獲豐收”。該山營養豐富，具有良好的健脾和胃功效，能促進人體消化吸收；其次，小米粥和小米可以治療脾胃虛弱，預防藥物，有健脾益氣的作用。經常食用可以提高人體免疫力。山藥中所含的澱粉酶能加速碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加速胃腸內容物的排泄。這是脾山藥。