皮膚過敏自救小妙招
遠離過敏原
首先，盡量遠離引起過敏的過敏原，在已經過敏的皮膚上不要使用任何化妝品，也不要繼續塗抹含有果酸和水楊酸的護膚品，以免加重過敏。
幹凈的
先用溫水和溫和的潔面產品(不含皂基)清潔面部，用紙巾擦幹面部。
表施
用含舒敏的溫泉噴霧將紙膜敷在臉上，或在醫院用掛水生理鹽水敷紙膜約15 ~ 20分鐘，每天可敷2 ~ 3次，可緩解敏感。
弄濕
在臉上塗抹簡單純凈的潤膚劑，比如甘油，可以起到保濕的作用。
不要用太熱的水。
瘙癢主要是皮膚幹燥引起的。冬天穿棉衣棉褲，穿的更緊。此時毛衣、褲子上的皮屑會刺激敏感肌膚，瘙癢在所難免。如果此時洗熱水澡，不僅會再次刺激皮膚，還會使皮脂減少，加重瘙癢。
建議:不要用化纖材質的棉質內衣，換成無色的內衣。
冬天空氣濕度低。
瘙癢主要發生在皮膚幹燥寒冷的時候，要保持室內空氣的濕度。壹般室內可以擺放綠植或者壹盆水，在壹定程度上可以起到加濕的作用。
在洗澡
要減少洗澡的次數和時間，避免因過熱造成脂肪流失，水溫控制在32℃左右，不宜用力搓澡和過多使用肥皂，因為這些動作會導致皮膚上的皮脂、角質等保護層流失。
洗澡後
洗澡後立即在全身塗抹護膚乳液，滋潤皮膚，可以改善皮膚幹燥，有效止癢。
選擇合適的護膚品
選擇適合自己的護膚品很重要。選擇不當會對皮膚造成嚴重的傷害，從過敏到皮膚病都有，所以在選擇護膚品的時候壹定要記得仔細閱讀說明書，避免出現不必要的問題。
飲食調節
多喝水，補充體內流失的水分，增加皮膚的水分。多服用維生素A、B2和B6可以預防和治療皮膚瘙癢。另外，飲食要清淡均衡，可以常吃富含水分的食物，如蔬菜水果、牛奶、豆漿等。忌煙酒海鮮、辛辣、油膩等刺激性食物或過敏食物。以上食物對皮膚有刺激性，瘙癢患者吃了會加重。
糠酸莫米松凝膠
皮炎平適用於皮膚瘙癢、皮炎、濕疹患者。如果在醫院確診患有上述皮膚病，可以使用皮炎平軟膏止癢。這種藥在各大藥店都能買到。如果病情嚴重，請去醫院。
抗過敏脫敏的日常護理流程
第壹步→清潔軟化肌膚:舒緩潔面乳。
第二步→軟化角質深層浸泡:舒緩保濕水。
第三步→脫敏:舒緩精華。
第四步→增強皮膚防禦能力，長期抗過敏:舒緩軟化霜。
過敏皮膚的保養方法
1.使用含有殺菌消炎成分的清潔產品。
壹般情況下，男性過敏皮膚不僅要多補水，在清潔時也要使用壹些含有殺菌消炎成分的產品，對於治療和預防皮膚過敏也是非常有效的。
2.使用單壹功效的產品
因為過敏皮膚表面壹般比較脆弱，所以建議男性在護理皮膚時使用功效單壹的產品，禁止使用所有標註為“藥用”、含有酸、香料、酒精的產品。如果妳需要美白和抗衰老，那就選擇這種效果的產品，然後為皮膚補水，強化脆弱的角質層。
3.充分補水抑制炎癥。
男性朋友在日常生活中壹定要記得補水，因為皮膚幹燥會加重皮膚過敏的癥狀，所以平時壹定要給皮膚補水。通常情況下，男性可以使用化妝棉或面膜為皮膚補水。
男性可以用化妝棉或者面膜來給皮膚補水。
4.用手掌按摩舒緩鎮靜。
為了防止臉部皮膚過敏，男性平時可以用手掌按摩臉部，會有效緩解過敏癥狀。方法是用手掌在臉上水平移動，均勻塗抹舒敏面霜。從中間到兩邊拉伸和平滑皮膚紋理。
5、飲食清淡，忌辛辣
過敏性皮膚不僅需要在皮膚表面得到緩解，還需要在身體內部進行徹底的調整。所以男性要註意飲食清淡，少吃辛辣油膩，早睡早起。
過敏皮膚是自身和外界相互作用造成的。所以男性在保養過程中也需要妳註意內外兼修，才有可能對抗每個季節帶來的惱人過敏癥狀。
皮膚過敏是壹種普遍現象，尤其是男性，容易感染皮膚過敏和瘙癢。那麽，男性過敏發癢應該吃什麽呢？給男性朋友說壹點吧。