因此，我有以下看法。相信以我的親身經歷和詳細分析會對妳有壹定的幫助:
首先，試著轉移妳的註意力。
當我們脾氣暴躁的時候，壹定是有什麽事情引起的。這個時候，我們也需要知道如何轉移註意力。千萬不要壹直在心裏想著這件事，因為這樣只會讓妳的情緒越來越難以控制。可以做壹些自己喜歡做的事情來分散註意力，比如聽音樂，打籃球，跑步，沖咖啡等等。這些都是非常好的方法。我相信我不僅能很好的控制自己的壞脾氣，還能給別人帶來更好的印象。
第二，增強自己的抗壓能力。
對於容易脾氣暴躁的人來說，他們的抗壓能力壹般都很弱，所以增強抗壓能力也是必經之路。在日常生活中，我們應該有壹個參加運動的好習慣，無論做什麽，我們也應該挑戰自己的極限，做更多我們在現實生活中發現困難的事情，等等。有了這些好習慣之後，我相信我們不僅可以增強抗壓能力，還可以徹底改變生活體驗，生活會越來越充實精彩。只是需要花費大量的時間和精力，這件事情是壹個漫長的過程，也需要自己不斷的努力和堅持。
很多人都有暴躁的情緒，控制自己的情緒並不是特別難。找到正確的方法後，堅持每天完成並時刻監督自己，在想法滿滿後控制自己暴躁的情緒，就是壹件簡單的事情。