吃什麽養傷口比較快，日常生活壹不小心就可能導致受傷。如果在炎熱的夏天嚴重的話，甚至會造成細菌感染，所以有傷口的人給生活帶來很多不便，想盡快養好傷口。下面跟大家分享吃什麽養傷口比較快。
吃什麽養傷口更快1
吃什麽養傷口更快？
1，雛鴿
鴿子是家禽中唯壹沒有膽囊的動物。它富含肝臟中的膽汁、血液中的血紅蛋白和骨骼中的軟骨素。
2.蜂蜜
喝壹點蜂蜜對傷口愈合有好處。
3.豬蹄
豬蹄富含鋅和膠原蛋白。
4.桿
鱸魚富含可消化的蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵和硒。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾和胃、滋補肝腎、止咳化痰的作用。
5、虹鱒魚
原產於美國加州的山川溪流，喜歡生活在清澈無汙染的冷水中，以吃魚蝦為主，堪稱激流勇士。該魚肉質細嫩，味道鮮美，無小刺、無腥味，高蛋白、低脂肪，在國際上被列為上品綠色食品。
如何護理傷口
1，傷口結痂，壹定要讓他脫落，不要用手去除。
2.保持傷口清潔，不要感染。
3.如果是受傷時比較明顯的部位，盡量不要用各種功效比較強的物品，否則可能會出現色素沈積。蜂蜜有消炎、止痛、止血、消腫、促進傷口愈合的作用。可以塗在傷口上註意防曬。
4.多吃能促進傷口愈合的食物，如蔬菜、水果等。
5、不要吃刺激性食物，如辣椒，以免發炎。
吃什麽養傷口更快？2術後吃什麽愈合傷口更快？
1，維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會阻礙傷口愈合。維生素A對細胞分化、上皮成纖維細胞增殖和膠原蛋白有重要作用，維生素A還具有抗氧化作用，可以美白皮膚，在傷口愈合中起到雙重作用。
所以，要想讓傷口快速愈合，可以多吃含維生素A的食物:動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、西紅柿、牛奶等。
2.補鋅可以促進傷口愈合。
有權威認證，手術前後補鋅有利於傷口愈合，因為鋅是新陳代謝所需的各種酶的激活劑，參與人體脂肪、蛋白質、核糖核酸的合成和代謝，有利於表皮細胞的分裂和生長，加速傷口新肉芽組織的形成，還可以預防感染。
含鋅的食物主要有牛肉、豬肝、豬腎，核桃、花生等堅果，大豆、蠶豆等豆類，也可以補充鋅制劑，如新喜寶牌鋅硒寶，含有第三代蛋白鋅，能快速補充鋅，加速傷口愈合。
3.維生素C減少黑色素生成。
維生素C促進傷口愈合，增加對傷害和感染等壓力的敏感性。在感染和發燒期間，這種維生素的流失也會增加，因此它對刺激的反應起著重要作用。同時，術後傷口愈合過程需要膠原蛋白的填充，膠原蛋白纖維的形成需要維生素C的幫助，維生素C是壹種還原劑，可以減少黑色素的形成，也有明顯的美白作用，可以將生成的黑色素還原成無色物質。
維生素C存在於各種蔬菜水果中，主要有蔬菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、橙子、柚子等。
4.蛋白質減少傷口感染。
蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。有傷口的人可以多吃含優質蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、乳鴿等。其中，乳鴿含有優質的血紅蛋白和軟骨素，能調節腦神經，改善睡眠，調節身體，有特殊的食療作用。
5.適量的脂肪有利於傷口愈合。
脂質缺乏會導致傷口愈合缺陷。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。
另外，糖是人體主要的能量供體，供給充足的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。
手術後吃什麽傷口愈合快？
代表性食物的例子
促進傷口愈合最常見的十種食物是乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、番茄、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。
1，牛肉
牛肉含有豐富的肌氨酸，可以增加肌肉，增強力量；富含維生素B6，能增強免疫力，適合手術後和生病調養的人食用。紅棗燉牛肉有助於肌肉生長，促進傷口愈合。
2.蘆薈油
蘆薈是壹種天然抗生素，可以止痛、止血、愈合傷口。它也是壹種催化劑，可以加速受傷皮膚的愈合。《中華本草》記載其抗菌、組織損傷修復、護膚功能。