腿痛可由各種原因引起。可以通過按摩疼痛部位、熱敷疼痛部位、使用麝香止痛噴霧等方法進行緊急處理。其中麝香止痛噴霧劑效果最好。能活血化瘀、破瘀消腫、祛風止痛；對各種急慢性軟組織扭傷、挫傷、骨折脫位後關節腫痛、風濕疼痛、腰腿痛、肩痛等疾病有明顯療效。另外，我在網上找了壹些資料，供妳參考。壹、左小腿腹痛可能是以下兩種疾病，不寧腿綜合征和肌陣雙胎。不寧腿綜合征是壹種病因和發病機制不明的中樞神經系統疾病。我經常感到小腿酸痛、麻木和疼痛。癥狀可以通過拍腿、活動關節、走路或揉捏來緩解，但很快就會重新出現，往往壹個晚上反復出現。因為是功能紊亂和失調性疾病，目前沒有特效療法，要綜合治療。每天睡前用溫水泡腳10 ~ 20分鐘，稍微運動壹下。如果妳的癥狀比較嚴重，影響睡眠，可以吃壹片安定，但不要長期依賴安眠藥幫助睡眠。最好在醫生指導下服用抗抑郁藥，如百憂解、黛力新等，能有效控制癥狀。肌陣雙發發作，會引起快速劇烈的肌肉收縮和疼痛，壹次或多次，病因復雜。患者要找出原因，壹般服用丙戊酸鈉緩解癥狀。建議妳確診後再治療。二、為什麽運動後大腿不疼？因為畢竟是小腿帶動大腿。妳應該在運動前做必要的脛骨拉伸(也就是牽拉韌帶)，只要運動不要太劇烈，每天持續差不多的運動量。運動後妳把腿和手往下拉是很有必要的，這樣妳的肌肉曲線才能更漂亮，肌肉才不會堆積成看起來更粗的壹塊。運動時腳尖小腿發力比較大，所以小腿疼。如果用腳跟著走，小腿會小壹點，也不會太疼。三、小腿腫痛的原因如果覺得骨頭疼，壹定要拍個x光，確認骨頭有沒有問題，再談治療。可以檢查坐骨神經或者下肢其他神經系統。坐骨神經痛。可由多種因素引起，如椎間盤突出、椎管狹窄、腰肌勞損、“骨質增生”、坐骨神經本身的病變等。建議妳去醫院骨科檢查治療。
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