1，早期治療
當妳發現痘痘蠢蠢欲動的時候(紅色，有點硬，有預感會長成痘痘)，妳可以拿起手邊的消炎祛痘藥物或者簡單的祛痘護膚品，在痘痘上塗抹壹些穴位，每1~2小時擦壹次，這樣就有很大的幾率把痘痘抑制住。
2.清淡飲食是最重要的。
飲食上盡量少油、少甜、少刺激，避免過多食用含色素和人工香料的食物以及含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等。這些食物容易刺激油脂分泌，引起內分泌紊亂，形成更嚴重的痘痘。
3、手上的痘痘不能有。
盡量不要用手去摸臉上的痘痘，因為這樣容易刺激臉部，引起毛囊發炎，加重痘痘。
4.禁止吸煙
香煙中含有尼古丁，阻礙了淋巴系統的排毒作用，容易使身體積累毒素，降低皮膚細胞的復氧率，皮膚狀況變差，形成痘痘傷口的交叉感染。
5、早晚徹底清潔皮膚。
工作再累也要徹底清潔皮膚。晚上洗臉前，最好用卸妝油卸妝，對痘痘多的T字部位進行按摩，帶走毛孔內的油脂，減少痘痘。
6、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是對抗痘痘的不二法門，但如果過度清潔皮膚或使用過強的乳液，則會產生相反的效果。適度出油可以保護皮膚，油水平衡痘痘也會減少。
7、控油的同時要補水。
大部分痘痘肌都是油性皮膚，是名副其實的大油田。為此很多痘痘肌想盡辦法控油，卻沒有做好補水保濕。不知道皮膚幹燥的時候會分泌更多的油脂來保護皮膚。
8.壹周兩次。
每周至少去角質壹次，使用具有深層清潔效果的泥膜，可以在短時間內吸收毛孔中的油脂。避免油脂積聚和氧化。去角質可以防止多余的角質堵塞毛孔。
9、卸妝油去痘痘。
晚上洗臉前，用卸妝油拍個照，容易長痘痘的地方多按摩。卸妝油中含有的乳化劑可以乳化毛孔中的油脂，帶走痘痘和白頭，輕松去除。
10，防曬要做好。
有些人認為防曬霜會堵塞毛孔，所以根本不敢塗防曬霜。其實超負荷的紫外線照射會加重痘印的色素沈著。所以出門前20分鐘壹定要塗上清爽的防曬霜。回來後也要用口罩急救，防止痘印惡化。最後，妳要用壹款修復產品進行冷靜修復。
11.避免用劉海或頭發遮住臉。
最好不要留劉海，也不要把頭發攤在臉上，這樣容易對皮膚造成刺激，產生痘痘。
12，多喝水
口渴是身體輕微脫水的表現。喝水太少容易引起大便幹燥甚至便秘，皮膚容易形成小痘痘。早上起來喝壹杯溫水有利於稀釋血液的粘度，也有利於胃的蠕動，促進排尿，避免毒素在體內滯留。
13，油性皮膚盡量避免按摩。
很多MM喜歡用按摩膏按摩皮膚，確實可以舒緩皮膚，但是對於皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
14，魚腥草祛痘
它是壹種流行的民間祛痘藥物。壹般魚腥草在普通藥店都能買到，每次用只要四塊錢。在使用時，妳應該首先沖洗魚腥草。，然後在水裏泡4個小時，再放鍋裏煮1-2分鐘。放涼了就直接喝了。每小時喝壹杯，剩下的是魚腥草。也可以用來洗臉。
15，用淘米水洗臉淡化痘印
不能倒米湯。這是壹個寶藏。大米中的蛋白質維生素等營養成分溶解在淘米水中，可以分解臉上的油漬，淡化色素，防止脂肪粒。把第壹次洗米面臟東西的水倒掉，留下第二次洗米面的水，讓它自然澄清，然後在上面清水部分洗臉，臉就會越來越好，痘印也會慢慢淡化。
16，綠豆膏
綠豆膏，顧名思義，是針對痘痘的祛痘藥物，當然對壹般的痘痘也有淡化作用。準備100g綠豆，將綠豆粉磨成粉，加入溫水拌勻。晚上睡覺前，先清潔面部皮膚，然後在臉上容易長痘痘的地方均勻塗抹綠豆霜，用指尖輕輕按摩10-20分鐘，然後每天使用，很快就能消除痘痘。