女人真的很努力。如果每次都這麽嚴重，建議妳抽時間去看婦科醫生。小病不難治，但是積多了就麻煩了。對自己好壹點。我幫妳找了壹些調理單:1。魷魚湯配方:500g魷魚、蔥、姜、精鹽、味精、胡椒面、香油。功效:滋陰養血，清熱活血。主治:婦女血虛、閉經、崩漏、帶下、月經不調等癥。2、桂圓雞蛋湯配方:桂圓肉30克，紅糖20克，紅皮雞蛋2個制作:將桂圓煮20分鐘，然後加入紅糖，雞蛋打散攪拌入湯，煮1-2分鐘。功效:補脾胃，養血安神。適應癥:婦女產後調養，月經不調，心脾血虛引起的神經衰弱等。也可以由學生在考前進行調整。陽痿、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥狀也有療效。3.當歸羊肉火鍋配方:當歸30克，羊肉片500克，白菜、粉絲、菠菜、幹米、黑木耳、精鹽、味精、火鍋調料:當歸切片，先炒汁，白菜、菠菜分別切絲，黑木耳切絲，先將幹米、粉絲放入火鍋，即可食用。功效:補中，益氣，活血。主治:血虛、月經不調、貧血。4、韭菜炒羊肝配方:韭菜200克，羊肝250克，豬油，精鹽制作:將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝炒壹會兒，再將韭菜翻炒，加入味精。功效:補腎、止血、調經。主治:月經不調、崩漏帶下。對男性陽痿、遺精、夜盲、盜汗、厭食等癥狀也有效。5.益母草粥配方:鮮益母草汁10g，鮮地黃汁40g，鮮蓮藕汁40g，姜汁2g，蜂蜜10g，粳米10g。準備:首先用粳米煮粥。大米熟了，加入上述藥汁和蜂蜜，煮成粥。用法:每日兩次溫服。不宜長期服用。功效:滋陰養血，調經化瘀，止渴除煩。適用於月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不絕、瘀血腹痛、嘔血、嘔血、便血等婦女。6.艾蒿粥配方:艾蒿幹(鮮30g)15g，南粳米50g，紅糖適量制作:艾蒿煎煮去渣，粳米加紅糖加水調成稠粥。用法:月經後3天服用，月經前3天停用。每天早晚各帶兩次禦寒衣物。功效:溫經止血，散寒止痛。適用於婦女虛寒痛經、月經不調、小腹冷痛。
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