腋臭護理知識:
1.註意脾氣的調節:不要太著急。情緒焦慮容易造成體內毒素堆積，加重腋臭。很多患者會擔心如何處理腋臭，用什麽偏方可以治療腋臭，或者盲目用偏方治療腋臭。於是，腋臭越來越嚴重。其實只要選對了藥，治療腋臭只是壹件非常容易的事情。
2.腋臭患者要註意體內排毒的問題:便秘患者要特別註意這壹點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中毒素的排出也是減少腋臭的壹種方法。
3.腋臭患者飲食要有規律，註意多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜類，多喝乳酸飲料，避免吃“好吃”的食物，忌食油膩的花生，忌食過多的紅肉。
4.如果妳有腋臭，不要害怕運動和出汗。妳應該定期鍛煉，定期洗澡。日常鍛煉可以提高免疫力，加強新陳代謝。
2.狐臭常識有哪些？
關於腋臭的理解，很多人認為腋臭就是腋下有* * *味，和健康沒什麽區別。其實，腋臭不僅僅是壹種* * *氣味，更是壹種嚴重的精神疾病。因此，及時治療腋臭是遏制狐臭危害的最有效方法。
腋臭的危害體現在狐臭上。
腋臭是人體大汗腺分泌異常引起的。有狐臭的人壹般表現為:耳道潮濕或粘稠；腋下汗液粘稠，內褲發黃，腋毛有白色結晶，摸腋下有難聞的氣味。距離2-3米時，別人就能聞到刺鼻的氣味，體味明顯異於常人。正常情況下汗味較重。腋臭的具體癥狀有哪些？
飽受腋臭之苦，自尊心每天都像被折磨。
腋臭患者散發出的刺鼻氣味會對患者本身造成不舒服的感覺，但對人體內臟並沒有太大的傷害。腋臭對年輕人的危害主要表現在給患者帶來的精神和心理壓力上。生活中，有很多人被腋臭困擾，尤其是年輕的帥哥美女，容易出現腋臭。腋臭不僅讓患者感覺不舒服，還會在公共場合幹擾他人的嗅覺，幹擾他人的情緒，影響正常生活，引起周圍人的厭惡，不僅影響患者的社會交往，還會讓患者的自尊心每天都像遭受折磨壹樣。這會讓病人的性格變得非常敏感多疑。這往往導致腋臭患者不願意與周圍的人過多交往，最終導致性格相對孤僻，容易得自閉癥。更有甚者，有自殺傾向。
3.腋臭有哪些基本常識？
腋臭素有“池塘邊洗手的魚會死，青山邊路過的樹會死”之稱。那麽，腋臭有哪些基本常識呢？首先，腋臭俗稱狐臭，是腋下汗腺分泌形成的令人作嘔的惡臭。普通人通常會捂著鼻子遠離，這給腋臭患者在正常的社交活動、工作、學習和生活中帶來了嚴重的影響。腋臭只是家族遺傳，沒有任何傳染源，當然不具有傳染性。人就是看不慣腋臭的臭味，導致避之不及。然後，權威腋臭專家詳細講解生活中腋臭的基本常識:
1多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，如每天喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜、橘子等水分多的蔬菜水果，可加速體內有機物的排泄，從而減緩腋臭的氣味；
2多喝乳酸制品，細菌不喜歡酸性環境。多喝酸性產品可以避免細菌滋生，達到減少腋臭的效果。避免吃辛辣和* * *食物，戒煙戒酒。
3註意個人衛生，每天堅持用黃流香皂洗澡，特別是腋窩清潔，保持腋窩幹燥清潔，勤換衣服，穿寬松、休閑、透氣的衣服，少穿牛仔褲和緊身衣服，不要阻擋腋窩分泌物的正常揮發，從而減緩腋臭的作用；
4保持情緒穩定，積極的心態，少做劇烈運動，減少出汗量，也能達到腋臭的效果。
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4.緩解狐臭的三個小技巧
常德皮膚皮膚科醫生告訴妳如何緩解日常生活中狐臭帶來的困擾:
1.勤洗澡，勤換衣服。可以用中性的肥皂，比如舒適型的，清洗大汗腺集中的地方，養成早晚洗澡的習慣。
2.多吃青菜，少做出汗運動:夏季多吃青菜，少吃韭菜，可以增加體內維生素和粗纖維，同時伴有相對減少運動量，抑制出汗。
3.不噴香水減少腋臭:夏天不要用香水試圖掩蓋腋臭。因為夏天出汗多，氣味會加重。被香水掩蓋後，香水和腋臭不僅不會抑制腋臭，反而會讓味道更加濃烈刺鼻。
5.有哪些治療狐臭的常識偏方？
作者:admin來源:中國狐臭健康網治療狐臭的小偏方1。小蘇打粉怎麽用；取壹塊用蘇打粉浸濕的紗布(微濕)，均勻塗抹在患處。這種方法基本可以治標不治本。使用時間不要超過24小時。用小蘇打粉不會有副作用。如果使用後感到不適，請立即停止使用。這是上策。二、醋療法用3毫升雷敏、2克明礬、2克三氯氧鋁、65433氯酮可以治療狐臭。放在腋下或者打濕。
功效:殺菌，收斂，止汗，留香，和番茄汁治療腋臭。洗澡後取500ml番茄汁加入壹盆溫水中，洗腋窩20min，每周兩次。七、古礬10g硫磺5g苦參6g蛇皮5g。將上述混合，研磨成細泡沫。將姜片蘸在裏面，敷在患處，每天兩次。八、從腋臭粉中取適量澱粉與0.3ml薰衣草精油混合均勻，然後依次加入6g氧化鎂、30g碳酸氫鈉、62g化石粉調勻。
使用時，每天兩次或更多次塗於腋窩。功效:吸汗、幹燥、除臭。
註意:腋臭粉應存放在密閉幹燥的地方。九、明礬粉治狐臭取壹片雞蛋大小的明礬(工業明礬也可)放入小鐵罐中，置火上，加水加熱。當水分全部蒸發後，變成白色塊狀，再取出研磨成粉備用(夠用壹年)。
使用方法:每天早、中、晚擦洗腋窩後，用手指在腋窩處塗抹壹些粉末，立即止臭。有的人胸背部中間也會有黃汗，也可以擦明礬粉止臭。
6.腋臭有哪些基本常識？
需要意識到的壹點是，腋臭在某種意義上其實並不是壹種疾病。腋臭雖然散發出壹種奇怪的刺鼻氣味，會對人的感官造成不愉快的感覺，但對人體內臟沒有不良影響。所以，嚴格意義上來說，不是病。
第二，要知道腋臭的病因是什麽，就是大汗腺過於發達，腋臭患者的大汗腺管平均數量是常人的3倍左右。大汗腺管數量的明顯增加，意味著汗液的分泌量也會成倍增加，這說明大汗腺特別發達、分泌功能旺盛的人容易出現腋臭。
三點要清楚:腋臭不傳染，是遺傳的。腋臭不是傳染病，所以不會通過人際交往得病，即使是在皮膚接觸或者睡在壹起。