利尿:玉米須/芹菜消腫:泥鰍利尿消腫:冬瓜/綠豆/西葫蘆幾個食譜:用西葫蘆、胡蘿蔔、花生、栗子、香菇、姜片，文火燉兩個小時，是預防感冒、清胃、利尿、補腎、養顏的好湯。什錦蔬菜湯:白菜1顆(約200g)，冷凍什錦蔬菜1杯，香菇3朵，榨菜40g，冬瓜幹45g。材料A: 8杯庫存材料B:鹽1勺子制作:1。葫蘆洗凈切絲，泡軟；將冷凍的什錦蔬菜在沸水中焯壹下，取出，瀝幹水分；將幹香菇泡軟，去蒂，切丁；榨菜切丁備用。2.將白菜去掉老葉，洗凈，切去根部，用葫蘆絲將莖紮緊，固定形狀。3.將材料A倒入鍋中燒開，加入卷心菜，加入材料B燉至變軟，然後加入什錦蔬菜、蘑菇和榨菜，燉30分鐘。主治:清熱利尿，止渴解毒，開胃益氣部分信息:1。綠豆性寒，能清熱利濕。患有尿路感染的人適合喝綠豆湯，綠豆湯對發熱、尿失禁、排尿困難的人有利尿退熱的作用。2.黑豆俗稱黑豆、黑豆。可活血利濕，祛風解毒，治浮腫水腫。《本草綱目》說:“治腎病，益水下之氣，控風熱。”3.蠶豆性平，味甘，健脾利濕，適合患有腎炎、水腫的人食用。《湖南藥物學》宣稱蠶豆能“利尿”，記載“治水腫:蠶豆100g，冬瓜皮100g，水煎”。《民間常用草藥集》也說:“治水腫:蠶豆50 ~ 400克，燉牛肉，不能與菠菜同用。”4.豇豆能補脾胃，補腎。《林逸爨藥》說它能“滲水、利尿、升清水、降濁水”，適用於腎炎患者。5.綠豆可以清熱、利尿、消腫。腎炎、水腫、尿少的都要吃。《陸川本草》記載:“治水腫:白米豆四兩，蒜米五元，白糖壹兩，水煎。”食用(二)蔬菜:1。冬瓜有活化腎臟的功能。夏天出汗多，人體內的營養物質會壹起排出，所以體力很貴，容易讓人疲勞。但如果體內的水分經過腎臟，通過尿液排出體外，體內所需的營養物質就無法排出體外。這也是夏天壹定要多吃冬瓜的原因。冬瓜有利尿、活腎的作用。擠汁做湯最好。可加入貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿等。怕冷、血壓低者，壹次喝冬瓜湯不宜超過1升，壹天分幾次喝即可。2.萵苣富含糖、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質。多吃生菜可以改善血管緊張度，促進利尿。生菜中所含的鉀鹽有利於水電解質平衡和利尿，腎炎患者宜食用。3.山藥性平，味甘，優於蔬菜，有很好的健脾補腎作用。任何患有慢性腎炎的人都應該經常吃它。腎炎持續時間長，多表現為脾腎氣虛。山藥補脾腎，多吃有益。4.綠蘆筍性涼，味甘，有補虛的功效。據有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效。所以近代有學者指出，尿路結石的人應該吃蘆筍。5.薺菜薺菜可以健脾利濕，補充植物蛋白。薺菜薺菜含有較多的蛋白質、糖類和維生素，有壹定的止血作用，適合慢性腎炎、血尿、蛋白尿者，以水代茶煎服。6.銀耳又名銀耳，性平，味甘。它被稱為藥用蔬菜。是壹種能補腎、潤肺、養胃的營養素。據研究，銀耳中含有的銀耳多糖可以改善腎功能。因此，對於慢性腎炎和體質虛弱的人來說，黑木耳有扶正固本的作用，特別適合經常食用。7.黃瓜可以利尿，消除水腫。《每日本草》說:“黃瓜解渴，利水道。”《千金髓方》記載:“脘腹脹滿致四肢浮腫的控水病:壹根黃瓜，斷為兩截，不能結籽，半煮於醋，半煮於水，全爛，中空，忽入水中。”8.芹菜性涼，能平肝利濕，能消除水腫，因為吃芹菜能利尿，促進人體組織內多余水分的排泄，得到消除水腫的效果。所以水腫患者要吃。
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