產後半個月發燒怎麽辦?如何快速退燒?
產後的女性是最弱的,這個時候抵抗力特別低。產後女性也容易感冒,很多女性感冒後會發燒。因為要給寶寶餵奶,據說感冒發燒後生孩子的女性會特別痛苦,而且不能用對寶寶有害的藥物。所以可以采取以下方法退燒:1,吸收熱蒸汽,在保溫茶杯中倒入42度左右的熱水,倒入口中。2、多喝熱水,可以通過多喝熱水、蓋被子、洗桑拿、熱水泡腳等方式出汗,達到退燒的目的,但同時要註意補水。3、溫水刷洗,溫水刷洗也是大眾能理解的壹種方法。用溫水擦洗的方法是用溫水擦洗全身,擴張皮膚的血管增加血流量,加快產婦身體的血液流動,還可以降溫退燒。但如果是感冒引起的發燒,對於輕度感冒,只是打噴嚏、流鼻涕、輕度咳嗽,不需要用藥,多休息,多喝熱水,可以慢慢恢復;若癥狀仍無改善,可使用板藍根顆粒等中成藥;如果出現高燒或劇烈咳嗽,要去醫院治療。
產後半個月可以吃什麽食物?
分娩就像壹項繁重的體力勞動,消耗著母親的體力;照顧新生兒需要很多精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調整身材。為了供應足夠的優質乳汁,乳母需要提高維生素的攝入量,包括維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A和維生素C,還需要保持壹定量的鈣、磷和鐵的攝入量。蔬菜中含有豐富的維生素C和各種礦物質,有助於消化和排泄,增加食欲。芹菜的纖維素含量很高,多吃可以預防產後便秘。胡蘿蔔富含維生素A、B、C,是產婦的最佳菜肴。多吃蓮藕對孕婦大有好處,蓮藕含有很多營養成分,如澱粉、維生素、礦物質等。多吃蓮藕可以盡快清除腹部堆積的瘀血,刺激食欲,幫助消化,促進乳汁分泌,有助於餵養新生兒。食譜推薦:蓮藕烏雞湯,蓮藕烏雞湯的做法準備食材:烏雞半根蓮藕1段紅棗3枚枸杞10幾片生姜3~4片大蒜3克1、烏雞洗凈後剁碎待用。2.將蓮藕去皮,洗凈,切成滾刀塊。3、鍋中放少許油,加熱後倒入烏雞塊,小火慢炒。4.將烏雞煎至金黃色後,放入高壓鍋中,然後分別放入蓮藕、生姜、大蒜和枸杞,再加入開水,水量以蓮藕為準。5、蓋上高壓鍋蓋,中火壓15分鐘關火。高壓鍋內氣壓快用完時,打開鍋蓋,放入紅棗,小火燉5分鐘左右。