洗去附著在海裏的海虹貝殼上的毛發。放在沒有水的鋁鍋裏。扔幾片姜蔥，撒點鹽。煮到嘴張開就可以拿出來了。大人用白酒，小孩用丁香大蒜，所以牛排要吃。
海虹分男女，紅肉是女人，白肉是男人。最讓妳驚訝的是，海虹沒有最美味的硬殼蟹。
有時候海虹吃多了。把肉去皮，拍壹根黃瓜，拌上大蒜、醋和香菜。然後用辣椒和醬油炒，也是不錯的海鮮。
海紅含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養物質。吃海虹有滋補肝腎、預防貧血、強身健體、降低膽固醇的作用。下面教大家如何做壹道非常簡單、新穎、漂亮又好吃的菜。
海虹的做法很簡單。可以直接紅水煮蒸，蒜蓉蒸海虹，也可以炒、炒、燉肉。當然，每個人對如何做出最好的食物有不同的標準。口味重的人更適合用大蒜炒、煎或蒸海虹。但是清蒸煮湯更適合胃口不好的人。
海紅最美味的吃法是用海紅和中國瓜做饅頭。
每年的八九月是海虹最肥美的月份，也是日本長腿瓜最鮮嫩的季節。
兩種便宜的食材，剛認識。將南瓜搓成絲，加入壹些韭菜。海紅肉和瓜蔞絲拌在壹起，壹定要做大餡。
入鍋蒸熟後，再蒸十五到二十分鐘。美味多汁的海紅沃瓜包子。壹口下去，海虹的肉和鮮美的味道，還有日本瓜的香味。滿滿的滿足，海邊人的福利。
海虹是最便宜的海鮮。壹般來說，十塊錢就是三四斤。
但是，老人有話要說，“吃彩虹過潮頭，只管享受嘴巴，不管吃什麽苦。”所以海虹不新鮮，最好不要隔夜吃。還有壹個對蛋白質過敏，要小心。