吃鹿茸
鹿茸是壹種非常珍貴的中藥材，屬於壹種溫性藥材。吃了之後就不容易上火了。營養豐富，能起到很好的強身健體的作用。是專門用於滋補肝腎、滋陰壯陽的食品。鹿茸的吃法很多。可以做鹿茸燉雞湯，鹿茸茶，鹿茸泡酒，鹿茸含片等等。含片壹天最多3到5片。註意鹿茸可以使血管發達。
喝鹿茸血
每年的6-8月是鹿茸的切割季節。這個時候喝點新鮮的鹿茸血也有很高的營養價值。鹿茸血的營養價值遠遠高於鹿血。喝鹿茸血真的很英雄。是補腎的好飲料，長期飲用可以提高免疫力。
龜苓膏
龜苓膏也是滋補身體的好食物。如果龜苓膏是正品，它的主要原料是土茯苓、小雞、菊花、金銀花、蒲公英、地黃。具有清熱解毒、滋陰補腎、消痘通便的功效。
上面介紹的是陽虛可以用什麽中草藥。看了上面的介紹，妳應該有壹定的了解了。陽虛可以吃點鹿茸或者喝點鹿茸血，吃龜苓膏也可以改善陽虛的問題。但是容易上火或者有便秘、高血壓、發燒的人就需要小心了，壹定不能壹次吃太多，否則很容易讓不舒服的癥狀加重。