良性的音樂可以提高大腦皮層的興奮性，改善人的情緒，刺激人的感情，振奮人的精神，消除緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良心理狀態，提高應激能力。
音樂是人們生活中不可或缺的調劑品。聽音樂不僅可以使我們忘記所有的煩惱，還可以使我們的心安靜和快樂，這對我們的健康也有意想不到的好處。
擴展數據:
音樂療法的原理其實很簡單。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動會引起人體組織和細胞的* * *振動，可以直接影響人的腦電波、心率和呼吸節奏。
當人處於優美的音樂中時，人體會分泌出壹種有益於健康的活性物質，它能調節體內血管的流動和神經的傳導。
音樂療法可以治療以下疾病:
1，治療牛皮癬
據王璐介紹，壹般認為銀屑病是典型的心身障礙，消除心理障礙是治療銀屑病的關鍵。
2.癌癥的輔助治療
據河北新聞網報道，音樂療法通過聽、唱、玩等手段對患者進行刺激和催眠，使患者情緒得到有效管理，癥狀明顯改善，達到促進健康的目的。音樂雖然不能直接治療癌癥，但作為輔助治療有非常顯著的積極作用。
3.治療耳鳴
京華時報報道說，聽音樂對治療慢性和急性耳鳴都有效。首先，可以通過聲音合成器產生類似於特定患者耳鳴的聲音，然後在後續的主動和被動音樂課程中使用這種聲音來訓練患者有意識地控制和調整耳鳴。
人民網-聽音樂提高鎮痛效果
人民網-聽音樂也能治病？為妳揭開聲音和旋律的治愈秘密。