方法1:采用家庭療法。
1，用冰。如果妳在感冒瘡發作前使用冰敷，可以減輕炎癥和疼痛。冰敷患處，每天2-3次，有助於縮短愈合時間。冰袋和冷敷也能達到同樣的效果。
還可以吃壹根冰棍，達到冷敷的效果，滿足口味需求——不要和別人壹起吃就好！
2.塗壹些凡士林。用凡士林覆蓋感冒瘡會加速愈合，並有助於防止細菌引起的傷口二次感染。用棉簽在感冒瘡上抹壹點凡士林，就那樣過夜。凡士林可以滋潤感冒瘡，隔離氧氣，使其更好地愈合。
壹些家庭療法建議保持唇皰疹幹燥，而不是潮濕，但也有使用兩種方法的成功案例。要看什麽方法適合自己。
3.塗壹些牛奶。將棉球浸入牛奶中，敷在患處，以減輕疼痛。如果在唇皰疹出來之前就有刺痛的感覺，最好直接用冷牛奶。它可以從壹開始就幫助加速皰疹的愈合。牛奶中含有的免疫球蛋白和賴氨酸有助於加速抵抗皰疹病毒。
冷牛奶也有助於緩解疼痛、發紅和刺痛。
新鮮全脂牛奶最適合唇皰疹。
4.試試香草精油。據說香草中含有的抗感染成分可以幫助更快地趕走病毒感染。香草精油還可以減少炎癥，使唇皰疹不那麽痛。用無菌棉球或棉簽滴幾滴純香草精油在感冒瘡上，每天三四次。妳必須使用100%純香草精油。不要用人工香草精油，因為它不含那種抗感染成分。
5.用甘草。研究表明，甘草中含有的甘草酸可以立即殺死唇皰疹病毒——所以試試嚼壹根甘草鞭吧。確保它是用真正的甘草制成的。現在在美國買的大部分“甘草”糖果都用茴香作為增味劑。如果配料表上寫著“含有大量甘草”，這款產品真的是甘草。
也可以買壹些甘草粉撒在皰疹上，或者和植物起酥油混合做成糊狀貼在皰疹上。
6.用茶樹油。茶樹油含有防腐、抗病毒、抗真菌和抗菌成分。茶樹油療法的支持者聲稱，這種方法可以減少50%的唇皰疹持續時間，壹夜之後皰疹可以明顯減少。試著在無菌棉球裏滴幾滴茶樹油在感冒瘡上，壹天兩次。如果妳的皮膚比較敏感，可以在塗抹前用等量的水稀釋茶樹油，或者用壹些凡士林混合後塗抹。
茶樹油也叫千層灌木油。
7.服用草藥賴氨酸片。賴氨酸是壹種不能在體內產生的氨基酸，但可以通過食物攝入。服用足夠的劑量，賴氨酸已被科學證明可以減緩感冒瘡病毒的生長，抑制病毒復制。研究表明，賴氨酸補充劑可以減少感冒瘡的頻率和嚴重程度。購買賴氨酸補充劑時，最好購買純天然賴氨酸，不要購買合成賴氨酸。如果可能的話，購買賴氨酸補充劑，它也含有其他有益的營養成分，如鋅、維生素C和生物類黃酮。
富含賴氨酸的食物有:蔬菜、魚、雞肉、牛奶、啤酒酵母和豆類。
8.利用茶的功效。幾種茶被認為含有抗病毒成分，可用於治療唇皰疹。最簡單的解決方法是喝茶，但這可能不是最快的治療方法。另壹個解決方法是每天幾次用熱濕茶包敷在唇皰疹上。抗病毒成分可以立即緩解疼痛，縮短唇皰疹的持續時間。紅茶、綠茶、白茶都含有鞣酸，鞣酸也有抗病毒作用。茶中的抗氧化劑也有助於增強免疫系統，使身體現在或未來更能抵抗感冒瘡病毒。
壹些草藥茶也含有抗病毒成分。最典型的例子是薄荷茶和甘菊茶。
9.抹點蒜。將新鮮的蒜瓣直接敷在唇皰疹上，每天2-3次，堅持三到五天，有助於加速愈合過程。就是不太好聞！妳也可以每天服用兩次大蒜補充劑來代替。在增加劑量之前，每天服用100mg。
用生大蒜敷唇皰疹會很痛，因為大蒜是弱酸性的。
10，用點精油或者酊劑。有些精油可以塗在唇皰疹上外用，晾幹可以加速愈合過程。這種精油包括:蜜蜂花油、薰衣草油、金盞花酊、沒藥樹酊和北美黃連酊。
方法二:使用非處方藥或處方藥進行治療。
1.使用非處方藥山崳醇軟膏。山崳醇制成的唇皰疹軟膏又稱山崳醇，是FDA批準的治療唇皰疹的藥物。山崳醇可以緩解唇皰疹帶來的不適，據報道唇皰疹通常可以愈合得更快。將藥物輕柔徹底地塗在受影響的皮膚上，每天五次。藥物的劑量取決於軟膏的濃度，所以使用前請閱讀藥物說明書。
癥狀剛出現時最有效。
2.使用處方抗病毒軟膏。如果妳想更強有力地對付唇皰疹，妳可以考慮去看醫生，醫生會給妳開抗病毒藥膏。處方抗病毒軟膏中含有的噴昔洛韋和阿昔洛韋對唇皰疹非常有效。感覺唇皰疹快要長出來的時候塗點藥膏。如果夠早的話，藥膏可以防止氣泡長出來。
這種藥膏也可以用於破皰疹。用壹兩天就好了。
還有含有這種抗病毒成分的藥片。
3.試試麻醉藥膏或者油膏。如果唇皰疹讓妳感到難以忍受的疼痛，妳可以嘗試使用麻醉藥膏或軟膏。這些藥膏含有苯佐卡因或利多卡因，有助於暫時麻木受影響的地區和減輕疼痛。這些藥物通常作為止癢軟膏在藥店出售。
4.獲得抗病毒口服藥物的處方。如果唇皰疹真的很刺痛，醫生可能會開口服抗病毒藥物，以加快愈合，防止復發。用於治療唇皰疹的抗病毒口服藥物包括阿昔洛韋、泛昔洛韋和伐昔洛韋。這些口服藥物在唇皰疹發作後48小時內更有效。
伐昔洛韋更貴，但它更容易通過消化道吸收，因此更可靠。
5.使用止血筆。這種工具通常用於處理小傷口，如剃須傷口。鋼筆中含有的明礬可以收縮血管，加速傷口愈合。每天用止血筆在唇皰疹上“塗”壹到兩次。用止血筆塗抹時會有壹點痛，但塗抹後疼痛會消失，而且可以減輕唇皰疹帶來的刺激和疼痛。
方法三:預防唇皰疹。
1，避免壓力。壓力會導致唇皰疹。妳可能會發現唇皰疹會在最後壹個季度爆發，或者在妳回家度假的時候爆發。在壓力大的時候好好照顧自己，減少感冒瘡的可能性。練習減壓技巧，如鍛煉、冥想、瑜伽或閱讀。
保證充足的睡眠。當妳累的時候，壹切都會變得更有壓力，所以要保證充足的睡眠。
2.增強免疫力。免疫力下降時容易發生唇皰疹。妳可能會發現天氣可能是感冒瘡的另壹個原因。攝入足夠的維生素和營養物質可以維持健康的免疫系統。合理飲食，保證吃大量綠葉蔬菜和其他水果蔬菜。如果妳想獲得足夠的營養，妳可以服用復合維生素。
保持足夠的水分。多喝水有助於身體更快的擺脫疾病。
預防流行性感冒和感冒。流感和感冒季節要勤洗手。如果妳是易感人群，可以考慮接種流感疫苗。
3.使用防曬霜。在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬霜有助於防止太陽引起的唇皰疹復發。買SPF值15以上的專門用於唇部的防曬霜。或者，選擇有防曬成分的口紅。
4.別碰它！不要擠壓，捏或刺破唇皰疹。所有這些行為都會導致細菌感染。勤洗手，尤其是接觸唇皰疹後。觸摸唇皰疹後不要揉眼睛；否則眼睛會感染皰疹病毒，延誤治療會導致失明。
觸摸唇皰疹後不要觸摸生殖器；否則妳會患上生殖器皰疹。
當不小心觸碰到唇皰疹，不方便洗手時，最好對雙手進行消毒。
5.避免酸性食物。避免酸性和鹹味的食物，如薯片或柑橘類水果，因為這些食物會進壹步刺激唇皰疹，增加疼痛。
6.不要* *用東西。唇皰疹傳染性很強，應避免使用可能接觸唇皰疹的物品，如杯子、毛巾、餐具、剃須刀或化妝品等。患唇皰疹時避免親吻任何人，或避免被患唇皰疹的人親吻。
7.更換牙刷。氣泡形成後更換新牙刷，恢復後再次更換牙刷。感冒瘡病毒會藏在牙刷裏。
小貼士:吃東西的時候，輕咬來限制愈合的嘴唇被過度拉扯。
據說蘆薈有助於緩解唇皰疹帶來的疼痛，還能緩解嘴唇幹裂。
發酵酸奶通過增加口腔和消化道中益生菌的數量來幫助身體抵抗病毒感染。
據說維生素e和紫錐菊有助於治療唇皰疹。？
不要擠壓或觸摸皰疹，否則可能會感染得更嚴重。
須後水將幹燥唇皰疹，並加速其愈合。
我警告妳，妳不能治療唇皰疹病毒，只能緩解其癥狀。