腳皸裂怎麽辦？
1，減少冷水次數。
避免皮膚因寒冷而減少皮脂分泌。少用堿性肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學物質。
2、熱水泡腳
睡前用熱水泡腳可以促進腳部血液循環，還可以安神助眠。泡腳後塗足霜或厚護手霜，滋潤保護腳部皮膚。輕微按摩使局部皮膚濕潤柔軟，穿襪子睡覺。
3、塗上土豆蜂蜜糊
秋冬季節天氣寒冷幹燥，很多中老年人腳後跟幹裂，疼痛難忍，可以通過塗上土豆蜂蜜膏來預防。取1個新鮮土豆，去皮，用榨汁機攪拌成糊狀，加入20毫升蜂蜜拌勻。熱水泡腳後，均勻塗於患處，用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次，連續2周。
4.多吃豬肉和羊肉
患者不妨多吃豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚濕潤有彈性。同時註意手腳保暖，經常泡溫水，抹壹些油性護膚品，比如甘油。此外，還可以吃壹些泡水薏米或富含維生素A的食物，如綠葉蔬菜、豆類等。
5、維生素補充劑
每天喝壹杯果汁或吃含維生素的蔬菜水果，壹段時間後，手腳皸裂可明顯改善，不再需要脫皮。
6.用剩茶泡腳
用剩茶泡腳1周，手腳上的皮膚會變得更光滑、更細膩、更有彈性，皸裂癥狀也會消失。
7.塗抹橘子皮
將新鮮的桔子皮汁塗抹在手腳的裂口處，這樣裂口處堅硬的皮膚會逐漸變軟，裂口就會愈合。此外，可以將陳皮泡水洗手洗腳，也能收到同樣的效果。
8.塗蜂蜜
取適量蜂蜜清潔手腳，按摩患處，直至完全滲透吸收，直至感覺輕微發熱。壹般3~4次後，皮膚皸裂癥狀會明顯改善。堅持幾次，就完全痊愈了。
9.多吃葵花籽
葵花籽中富含的維生素E是壹種優良的抗氧化劑，有助於維持神經和肌肉組織的正常，使毛細血管壁更加穩定，使原本停滯的血液循環得以順利恢復，有助於防止手腳皸裂和色素沈著的形成。
壹種治療幹足的方法
1，每天睡前用熱水泡腳，然後對患處進行消毒，塗上凡士林，再用油紗布包紮，每天壹次，堅持壹段時間。
2.用醋泡腳，把水和醋倒在鍋裏燒開，然後放在盆裏，溫度適宜，泡20分鐘，跑15天，基本治愈。
3、堅持用蘋果皮摩擦患處，開裂的口腔會愈合。
4.用香蕉內皮擦皸裂的腳，最好壹天幾次，效果更好。
5、牛奶還可以治療幹腳跟，洗腳，用鮮奶擦拭患處，壹次擦壹會兒，牛奶營養豐富。
6、軟柿子冰可以治手部痘痘，把軟柿子水擠在手上反復揉搓，連續幾天都可以見效。
7.每天用溫水洗腳，然後擦幹。將皸裂膏塗在皸裂的腳後跟患處，用手慢慢揉搓，使皸裂膏被皮膚吸收。如果堅持壹段時間，會有很好的療效。
8、橘皮治療手腳幹燥，新鮮的橘皮汁，塗抹在手腳的裂縫處，可以使裂縫處的硬皮逐漸軟化，裂縫愈合，也可以將幹橘皮浸泡在水中洗手腳，也可以收到同樣的效果，最好堅持兩周。
結論:手腳皸裂是常見的。畢竟我們的身體需要很好的護理，腳皸裂肯定會疼。所以，晚上洗腳的時候，不妨在腳上套個塑料袋，然後穿上襪子。如果堅持幾天，相信壹定會改善腳皸裂的情況。還有，可以在皸裂的地方塗上牛奶，幫助皮膚補充營養。這個方法真的很棒，有需要的朋友壹定要看看。