治療頭痛的其他方法:
平日自我按摩，可以像洗頭壹樣用指腹搔抓，也可以用天然豬鬃刷或木梳梳理頭發，進行頭部按摩。具體方法是:從太陽穴到額頭再到後腦勺慢慢打圈移動。無論妳采取哪種方式，按摩的時候都會覺得很舒服，很放松。
良好的睡眠利用睡眠來消除頭痛。很多人用睡眠來消除頭痛，但要避免睡太久，以免醒來後頭痛更多。不要趴著睡，因為這種睡姿會讓頸部肌肉麻木。如果睡眠不好，反復翻身，可以用專用枕頭。形狀要適合脊柱和頸部的自然彎曲，使頸部有可靠的支撐。
早期治療健康專家建議，妳應該經常檢查自己是否有緊張的跡象，包括咬緊牙齒、握緊拳頭、聳起肩膀等。這些跡象可能會引起頭痛，最好盡早去醫院檢查。
減輕視力負擔。每隔壹小時左右用手掌捂住眼睛，讓眼睛休息不少於30秒，然後移開手，慢慢睜開眼睛。此外，當眼睛受到不易察覺的閃爍時，也會使大腦疲勞，引起頭痛。
註意科學飲食，避免吃巧克力、咖啡、可可，因為這些食物中含有能使血管收縮的物質，會隨著血管的擴張而引起頭痛。不吃飯或推遲吃飯也可能導致頭痛。多吃大豆、海鮮、核桃等富含鎂的食物。
瑜伽療法瑜伽是壹種修身養性的運動，對女性很有幫助。溫和的瑜伽姿勢和呼吸練習被認為對神經系統有鎮靜作用。