1，南瓜。南瓜性溫味甘，能解毒。南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護胃黏膜，幫助消化:南瓜中所含的果膠還能保護胃腸黏膜免受粗糧的刺激，促進潰瘍面的愈合，適用於胃病患者。
2.菠菜和胡蘿蔔。壹旦得了胃病，很長壹段時間都無法完全恢復。如果平時肚子疼，要註意飲食和生活習慣。輕度胃痛還是可以通過食療來治療的，長期有助於胃的功能恢復。
不適合胃病的菜肴:
1，辣椒。胡椒會擾亂食道。也就是用乳酸來降低其辣度，但還是吸收了辣椒的辣度。
2.生洋蔥。洋蔥和大蒜、韭菜和青蔥等食物富含植物性化合物。其中壹些可以保護心臟，但壹些可能會引起腹痛。
3.西蘭花和生卷心菜。這些富含纖維素和營養物質的蔬菜無疑是非常健康的，但它們會在腸道內產生氣體。解決辦法很簡單，就是把這些蔬菜煮熟，也就是用開水浸泡，可以分解壹些會產生氣體的含硫物質。
擴展數據
胃病是許多胃部相關疾病的總稱。他們有相似的癥狀，如上腹部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸，甚至惡心嘔吐。臨床常見的胃病包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合性潰瘍、胃息肉、胃石、胃的良惡性腫瘤、胃黏膜脫垂、急性胃擴張、幽門梗阻等。
參考數據
胃不好不能吃什麽蔬菜水果-人民網