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任勇大師回答:為什麽妳打坐時總是想睡覺?

問:師父,為什麽打坐時總想睡覺?任彥大師答:這是禪修中的兩個問題,也是禪修中的兩個通病:壹個是困倦困倦,稱為困倦;還有壹種就是心靜不下來,東想西想,這叫落散,散就是落。壹個是昏昏沈沈,壹個是脫落,這是我們打坐修行的兩個通病。不過沒關系。我告訴妳壹個困的方法。讓我們觀看它。老和尚許雲教我們治愈困倦的方法。妳知道老和尚許雲嗎?

信徒:好。任師傅:好。這是老和尚許雲傳授的有效方法。對壹般的睡意做那件事。感覺很困很困怎麽辦?冷水洗臉,不要打坐。坐下來,用冷水洗臉,然後坐下來做些運動。這是治愈困倦的方法。亂七八糟的怎麽辦?下落也叫散射。我該怎麽辦?有壹種“隨他去”的方法,叫“隨他去”。別管他,那個想象(不要緊)。有的人記性不好:哇,老了記性不好。他們今天記不得昨天,下午記不得今天早上的任何事情。但是,打坐的時候,我想起了童年的壹切,記憶力極好。誰也記不清楚什麽,我吃奶的時候什麽都記得。我們做什麽呢三個字:“放了他”。別理它,妳憋不住的,妳憋不住的,像這種亂七八糟的,想象力豐富的,就算妳想憋也憋不住的,像天上的白雲壹樣飄走了,壹次又壹次的飄走,所以不要著急,這叫“隨它去”。給妳講壹個“隨它去”的故事。從前有壹位禪師瑯琊爵,壹位女弟子問他如何參禪。禪師瑯琊玦叫她“隨他去”。女人聽從禪師的教導,跟隨他們,堅持下來。有壹天家裏著火了,她說:“讓他去吧。”又壹次,她兒子掉水裏了,別人叫她,她說:“放開他。”放下宿命,聽從指示。還有壹天,在家裏炒油條,老公在燒火,她把面條扔進鍋裏,炒的聲音壹響,她才意識到油鍋掉在了地上,拍手大笑。她老公以為她瘋了,罵了壹句:“妳幹什麽?妳瘋了嗎?”她補充道,“讓他走吧。”就是我去找禪師求證,禪師證明已經成了聖果。"讓他走",好嗎?

信徒:好!任勇大師:古人雲:“修行三大劫,壹瞬間悟。”功夫是有效果的,需要壹瞬間才能體會到。- .觀看並下載。

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