海馬田七這兩種珍貴藥材還具有溫腎補腎、益氣活血的作用。經常吃海馬天杞湯，真的可以強筋壯骨，增強體質。今天給大家介紹壹個海馬天杞強骨湯的常見做法。
我們可以選擇的食材有海馬、田七、雞爪、排骨、枸杞、紅棗。
海馬天強骨頭湯的制作方法首先，我們將排骨和雞爪放入沸水中焯壹下，去掉浮沫，用冷水沖洗幹凈，然後瀝幹水分備用。
鍋裏燒開油，把火降到最低，然後把三七和海馬放在鍋裏小火煸炒，慢慢把兩種藥材的香味爆出來。準備壹個湯鍋，將海馬田七雞爪排骨枸杞放入鍋內，然後加入適量清水蓋鍋，燒開。最後轉小火慢燉湯汁壹個半小時再調味。
在燉海馬天強骨頭湯的時候，我們需要註意的是海馬天奇會提前爆炒，這樣湯的藥用成分會更加豐富。另外，我們在燉湯的時候也不需要加入姜料酒等調料去腥。畢竟海馬田七本來就是壹種豐富的藥用成分。
以上是海馬天強骨頭湯的常見做法。這個湯除了排骨雞爪，還可以用老母雞肉燉。海馬天強骨頭湯不僅能補充陰陽，還能改善個人體質。