按適當比例攤成壹張皮,趁熱打散幾個雞蛋,塗在熱皮表面。然後加入壹些熱糯米、肉丁、香幹丁、菜丁,再加入壹些清油。中火煎到炕上,香味四溢時,撒上蔥花,裝盤食用。放入蔥花、豆腐幹、燉瘦肉和皮、梅菜和竹筍,用鏟子壓實這層肉丁,使其粘在飯層上。當這些過程馬不停蹄地完成時,底部的蛋皮已經煎至金黃色,然後翻面!
倒入準備好的配菜,加入1湯匙生抽、1湯匙蠔油、1湯匙料酒、1少許鹽和1茶匙糖,攪拌均勻。鋪壹層蒸好的糯米。鈣、磷、鎂等營養素。豆皮濃縮了大豆的精華,可以預防貧血,促進骨骼發育,強健骨骼,預防阿爾茨海默病。堪稱豆制品中的營養冠軍。豆腐皮的吃法有很多種,最常見的是涼拌。
不想出去買菜的時候,拿出兩片泡著吃。簡單的烹飪是壹道營養又美味的家常菜。涼拌豆腐皮和韭菜炒豆腐皮都是簡單好吃的家常菜。因為家裏有老人,所以有時候會做豆腐皮蒸肉卷。將豆腐皮、苦菊、黃瓜、胡蘿蔔、紅辣椒切成細長的條狀,用豆腐皮卷起來,斜切成段,放在盤子裏,蘸醬吃,味道更鮮美。