1.哪些人容易得肝癌？
肝癌早期往往肝功能充足，很可能感覺不到明顯異常。此外，可能沒有明顯的疼痛不適癥狀。不小心就不會在意。
很多患者直到腫瘤大到撐起肚子才發現是晚期肝癌，但即便如此，患者的肝功能也可能是正常的。
總之，確定是否有肝癌，還得靠平時的體檢和進壹步的檢查。
因為癥狀不明顯，所以這五個人要註意。
偏愛肝癌的人有以下五個特點。
1.得過乙肝。
感染丙肝病毒的肝癌患者在西方國家較為常見。
在中國，約90%的肝癌患者感染過乙肝病毒。(註意，這句話並不是說得了乙肝就有90%的機會變成肝癌。)
因此，建議任何感染過乙肝或丙肝病毒的人定期體檢，並多註意自己的肝臟狀況。
2.有肝硬化
肝硬化的下壹步往往是肝癌，尤其是肝硬化患者。
3.家裏有肝癌患者
肝癌不是“遺傳病”，但會有“家族聚集現象”。
最常見的例子是，壹位患有乙肝的母親在分娩時將乙肝病毒“傳給”了她的孩子。
但也不用太擔心，即使母親是乙肝病毒攜帶者，只要及時給孩子註射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，也是可以很好控制的。
4.40歲或以上
肝癌高發在40歲以後，分別是男性40歲以上，女性50歲以上。男性發病率高於女性。
5.喜歡喝酒
很多人都知道，長期喝酒的人容易得“酒精肝”，酒精肝不好惹。在它的基礎上，完全有可能發展成肝硬化，進而肝癌。
我就是這五種之壹。
我該怎麽辦？
首先當然要采取措施，比如有肝炎就控制肝炎，有不良生活習慣就積極改善。
做好體檢，早發現早治療同樣重要。早期肝癌的治療效果肯定會更好。
對於前三類人群，建議每6個月做壹次腹部b超和血清甲胎蛋白(AFP)檢查。
對於後兩類人:如果是後兩類人，建議每年做壹次常規體檢，發現異常再考慮上述檢查。
預防肝癌的4招
不良的生活方式也是導致肝癌的重要因素，所以大家要從零開始。
1.接種疫苗預防乙肝。
沒有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性更小。
所以建議自己打疫苗。接種後產生的抗體的保護作用通常持續20年以上。
所以打完疫苗就可以放松了。
除了對疫苗中的成分過敏或者懷孕的女性，不建議使用。大多數人安全地使用疫苗。
建議人群接種乙肝疫苗:新生兒:出生後24小時內註射；高危人群:需要頻繁輸血者、頻繁透析患者、器官移植受者、乙肝病毒抗原陽性者家屬、血液中心工作人員等。
如果之前沒有接種過疫苗，建議先查乙肝“兩對半”。所有的陰性結果自然都需要接種疫苗。如果壹項或多項指標呈陽性，不建議接種疫苗。
對於之前接種過疫苗的朋友，如果從未檢測過抗體效價，不知道抗體是否陽性，那麽只有明確乙肝感染風險後，才需要再次接種疫苗。如果沒有乙肝感染風險，不建議再次接種。
如果想確認是否有抗體產生，可以在接種1 ~ 5個月後檢查，因為此時抗體效價最高。
接種1 ~ 5個月後，抗體滴度仍小於10mIU/ml，可再次接種。如果第二次還是陰性，可以放棄重新接種，平時註意避免高危行為。
2.戒掉最傷肝的習慣——喝酒。
尤其是壹天不喝酒就渾身無力的人，嘴舒服，肝受不了。
壹句話:不抽煙，少喝酒(最好不喝)，均衡飲食，堅持鍛煉，這些都是預防癌癥不可或缺的。
3.不要吃發黴變質的食物
黴變食物含有致癌物質黃曲黴素，與肝癌關系密切。小心點。
4.定期體檢
因為肝癌是治不好的，早發現早治療是最好的辦法，所以找個時間做個體檢吧。
我希望王小滿博士所說的能幫助我們更好地了解肝癌。
肝臟的健康需要我們自己的實際行動來捍衛！
2.如何預防肝病？
1.脂肪不是肝臟的敵人；
看著身邊越來越多的脂肪肝患者，很多人都認為脂肪是肝臟的大敵。其實不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟不可或缺的營養物質。沒有它，肝臟就無法正常工作。
要養肝護肝，每天吃的食物中脂肪和蛋白質的比例應該分別是20%，剩下的60%應該是碳水化合物，也就是主食。肝臟需要脂肪，但不代表需要太多脂肪，所以首選瘦肉、低脂奶、蝦等低脂食物。
2.蛋白質可以修復肝臟:
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物是肝臟的最愛。這些食物中富含的蛋白質就像肝臟的“維修工”，可以修復肝細胞，促進其再生。
正常人每天應該攝入90克以上的優質蛋白質。對於肝功能受損和減弱的人來說，多吃高蛋白食物更有利於肝臟健康的恢復，防止其進壹步受損。急性肝炎患者每天攝入的蛋白質不應少於80克；肝硬化患者不應低於100g。
3.肝臟喜歡吃糖:
大多數人不知道糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖可以提供人體所需能量的70%左右。如果壹個人長期處於精力不足的狀態，就會影響肝臟功能。糖還可以合成壹種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。
除了糖尿病患者，普通人可以根據體重計算每天應該吃多少糖。每公斤體重1克糖，體重60公斤的成年人每天攝入的糖不應超過60克。按照這個標準，不僅壽命不會縮短，還對健康有益。
壹般來說，糖的主要來源是大米、面食、糖、蜂蜜、果汁、水果等。壹湯匙果醬含約15g糖，1罐可樂含約37g糖，3小塊巧克力含約9g糖，1筒冰淇淋含約10g糖。
4.維生素A可以抵抗肝癌:
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A可以保護肝臟，防止和抑制肝臟中癌細胞的增殖。可以恢復正常的組織功能，幫助化療患者降低癌癥的復發率。
維生素A的日攝入量男性為800微克，女性為750微克。千萬不要超過3000微克，以免損傷肝臟。每天吃壹根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或壹杯牛奶就夠了。番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油和乳制品也含有大量維生素a。
5、保持良好的心情:
保持好心情也能保護肝臟。春天人的肝火旺盛，容易灼傷肝臟的健康，情緒也是如此。負面情緒對肝臟的傷害很大。如果肝火旺盛時出現負面情緒，就會給肝病可乘之機。
而保持良好的心情可以減少肝臟受損的機會，也就是變相減少了我們患肝病的機會。
6.不要熬夜太晚:
過度熬夜對肝臟的健康也是有害的。當肝臟晚上得不到休息，肝血得不到溫熱時，肝血就會下降，熬夜也會損害肝臟的解毒功能，使有害物質大量堆積在肝臟內。
但是，保持良好的睡眠習慣就不壹樣了。睡眠可以幫助肝臟溫養肝血，使肝血更加旺盛，睡眠時肝臟排毒，減少肝臟內的毒素。所以睡眠對於保護肝臟非常重要。
接種疫苗可以預防肝病；
雖然前段時間疫苗事件引起了不小的軒然大波，但是人在生活中不打疫苗是很容易生病的，所以預防肝病最重要的就是打疫苗，這樣可以把很多危險的疾病拒之體外。