二、茯苓紅棗山藥粥茯苓20g，紅棗10g，山藥20g，粳米50g，老紅糖適量。紅棗、紅棗與茯苓、山藥、粳米煮成粥，可加入適量老紅糖調味。隨餐服用三次。
3.制作2片銀杏蛋白漿，翻炒後磨成粉，放入雞蛋中，生雞蛋煮熟後食用。
四。薏米粥:薏米50g，粳米50g，加適量水煮粥，熟後加少量白糖調味，每日兩次。
五、烏梅粥取烏梅10片，水煎取汁，加粳米100g煮粥，用少量老冰糖調味服煮粥，不僅對小兒慢性腹瀉有很好的療效。
六、李記滋陰補陽粥幹荔枝(紅棗去掉)，蓮子肉各5 ~ 7片，山藥15g，粳米50g，用適量水煮成粥，用少量白糖調味，特別適合中老年人腹瀉。
七、糖醋山藥塊山藥500g，糖50g，醋50g，小麥粉50g。將山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。炒鍋燒開，加入適量食用油，待六成熱時，放入山藥片，炸至脫皮呈淡黃色，撈起瀝幹油。將清洗乳控制在炒鍋內，加入醋和紅豆糖漿，燒開後倒入山藥片，使汁液變濃，將山藥片包裹均勻。上菜。隨餐服用，並按量服用。
功能:健脾益氣，治療脾虛濕阻型老年人腸功能紊亂。
八、山藥豌豆粥山藥、薏米各15g，粳米30g，煮粥，白糖調味。若桑葚15g水煎服，加粳米30g，山藥30g煮粥，澀澀止瀉效果更好。