純牛奶不會上火。上火壹般是飲食不規律，零食不規律造成的。所以妳可以喝，我也喜歡。挖哈哈！
吃橘子會上火，橘子也會上火，但是橘子是用來降火的。它們是壹回事。只是因為生在山的不同地方，所以作用完全不同。有時候自然界的壹切都很神奇，比如壹棵樹的南北差異。
檸檬片泡水不會上火。檸檬是酸性的。中醫說“酸甜轉陰”，所以沒事。不要喝太多多哈。
我是男醫生，真的不懂口罩。。但我想妳指的不是化妝品，而是塗在臉上的天然藥物和植物？我就說說這個吧。至於專門的化妝品，我真的不知道！
我來介紹壹款排毒養顏的茶。金銀花+野菊花+蓮子芯+決明子，但我個人喜歡喝超市賣的安徽白菊花。這種茶可以生津止咳，還可以去除頭部的風熱，自然祛痘。
先說臉上的應用。中藥用於嫩膚的作用不是叫嫩膚去除皮膚的汙垢。蘆薈破了擦臉的話，買點珍珠粉再加點山藥擦臉。太好了！但這只是暫時的。如果真的想改善皮膚，就得喝中藥。哈哈！
根據中醫理論，黑色入腎，紅色入心，是君主的官血！我推薦壹個胡蘿蔔！理氣養胃！厲害！蘿蔔籽叫蘿蔔籽。相信喝過中藥的人都知道，它是炒的，香的！
痘痘的紅印子很麻煩。如果妳想去醫院，我會介紹妳可以做什麽！在食物方面，可以添加壹些可以幫助皮膚均勻，加速皮膚愈合的食物。
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏米等。都有清火，使皮膚均勻的作用。
堅果包括杏仁、核桃和芝麻。
含維生素C和維生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等。
兩個簡單有效的祛痘印方法！
1，用維生素E，晚上睡覺的時候往臉上塗VE，第二天早上洗掉！堅持幾天，痘印會明顯減少！
2、用姜片，把姜片貼在臉上15-20分鐘後洗掉。堅持幾次，痘印也會減少！
呵呵，就這些。水平有限