手臂肌肉酸痛的治療很多人運動後都會出現肌肉酸痛的情況，或者久坐、睡眠不正確也會出現類似的情況。在這裏，我給大家分享壹下手臂肌肉酸痛的治療方法:
1，理療
理療包括局部按摩、推拿、熱敷、淋浴等。通過這些物理方法，可以加速局部肌肉的血液循環和新陳代謝，疏通經絡，緩解疼痛。比如運動後的肌肉酸痛，用這些物理方法來治療，可以加速體內酸性物質的代謝，緩解肌肉酸痛。
2.外用藥物
外用藥治療主要是通過在局部疼痛明顯的部位貼膏藥，或噴雲南白藥軟膏，或塗通經活絡的藥物。這些藥物外敷在疼痛部位，其藥性通過皮膚滲透到體內，能有效緩解疼痛，保護和滋養受傷的肌肉組織，加速其恢復。
3、口服藥物
肌肉關節痛的壹些考慮可能是風濕引起的，需要遵醫囑選擇非甾體類消炎藥，如扶他林、莫比克等，新型非甾體類消炎藥效果好，療效高，副作用少。
如果有流感引起的肌肉疼痛或其他身體不適，可以服用壹些消炎藥或止痛藥。如果病情惡化，需要靜脈輸液。
治療手臂肌肉酸痛小偏方日常生活中經常會出現手臂肌肉酸痛的情況，可以通過休養來緩解，但是需要時間。吃藥可以短時間緩解，但是會對身體有副作用。所以現在介紹幾個不用吃藥就能快速緩解酸痛的小偏方，可能對妳有幫助。
1，炒鹽熨燙法
準備適量的粗鹽，加入幾片鮮姜或壹些花椒、茴香等香料，在鐵鍋中煸炒約10分鐘，然後將粗鹽用棉布包好，用厚毛巾敷在酸痛的肌肉上，避免燙傷皮膚。在熱敷過程中，如果皮膚出現紅腫、發癢的情況，應立即停止使用，以免皮膚受損。
2、精油根據使用方法
將3-6滴芳香精油加入水中，調勻，用幹凈的毛巾浸濕，待毛巾完全浸濕後稍微擰幹，塗抹在肌肉疼痛部位，使局部皮膚微溫。雙手揉搓，使精油的營養被局部皮膚充分吸收，重復上述步驟5-10次。加入精油的冷水可以安神止痛，加入精油的熱水可以增加局部血流量，排除毒素，滋養肌膚。
3.沐浴法
取壹個大木桶，將水溫控制在壹個合適的溫度，不要太熱也不要太冷，浸泡10-15分鐘，可選加入薰衣草等沐浴精華。如果是疲勞引起的，肌肉不適感會明顯減輕。
4.針灸
針灸治療有助於緩解肌肉酸痛。壹般的方法是在肌肉酸痛最明顯的幾個部位溫針灸，在曲池、外關穴、合谷穴等穴位紮針，提高身體的疼痛耐受力，促進新陳代謝。
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時間:2020年4月27日作者:網絡
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