早上空腹喝壹杯咖啡，可以促進腸道蠕動，對緩解便秘非常有效。
咖啡因可以阻斷腸道松弛的信號，刺激腸道肌肉加強收縮。另外，長期服用便秘藥物的人，如果喜歡喝咖啡，會加重便秘，有的人可能會得腹瀉型過敏性腸綜合征。咖啡中的有益成分可以幫助排除肝臟中的毒素，所以建議適量飲用咖啡，但同時也要註意補充水分。
其次，咖啡含有壹定的營養成分和維生素。喝咖啡對皮膚也很好。喝咖啡促進代謝功能，對便秘有很大作用。
擴展數據:
喝咖啡的好處:
1.咖啡含有某些營養成分。咖啡中的煙酸含有維生素B，烘焙過的咖啡豆含量更高。而且還有遊離脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。
2.咖啡對皮膚有好處。咖啡可以促進代謝功能，激活消化器官，對便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是熱療的壹種，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的作用。酒後喝咖啡會迅速氧化酒精轉化的乙醛，分解成水和二氧化碳並排出體外。
4.咖啡可以緩解疲勞。要消除疲勞，必須補充營養，休息睡眠，促進代謝功能，而咖啡就有這些功能。
5.每天三杯咖啡可以預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，可以刺激膽囊收縮，降低膽汁中容易形成膽結石的膽固醇。最近，美國哈佛大學的研究人員發現，每天喝兩三杯咖啡的男性患膽結石的幾率比40%低。
參考鏈接:百度百科_喝咖啡