2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會出乎意料的光潔!!
每天起床喝2杯水,其中壹杯水加些鹽可以清胃。
出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜,回到家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉,再用冷水洗臉,皮膚會變幹凈,毛孔也會變小。
6.壹定要多喝水,不要熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔。
7.每天晚上洗完臉後,把養樂多倒在化妝棉上,直接塗在臉頰上,甚至額頭和下巴上,這樣不僅能祛斑還能美白,因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘,然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿,然後舉手向前躺下,保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作剛開始做十分鐘並不容易,需要壹定時間練習,但是效果確實不錯。
10.市面上賣的壹瓶純凈水(600cc)不到20元新臺幣。只要每周用純凈水洗臉3 ~ 4次,經常用化妝棉塗抹,臉自然就漂了!!
11.據醫學報道,日光中除了UVA和UVB,還有所謂的UVC。(文章來源:瘦身網)通常情況下,UVC和UVB在晴天容易造成曬傷,但是不要以為陰天就沒必要防曬,因為陰天還是有UVA長波射線會對皮膚造成傷害,所以最好打傘。
12.用伊人粉,在1000cc左右的水中加壹勺,喝的時候,不僅對皮膚好,對減肥也有神奇的效果。這是因為薏仁有利尿作用,可以消腫,所以有瘦身瘦臉的作用,對美白皮膚也很有幫助。
13.泡溫泉不僅能使皮膚濕潤光滑,還能消除疲勞。如果有皮膚過敏,泡有療效的溫泉可以改善!!
14.1湯匙酵母粉(超市有售)和1/2杯統壹酸奶。取適量塗在面膜紙上,貼在臉上5 ~ 10分鐘。壹周2 ~ 3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣,還省錢!
15.小偏方:黑糖+蜂蜜+少許水;雖然有點麻煩,但是可以讓皮膚水嫩嫩的!
16.將酸奶粉倒入鮮奶中(密封),放置24小時。冬天用的時間長壹點,然後放冰箱裏就可以用了。多做點就可以喝了。本來是用來減肥的!不過塗在臉上比較好,美白效果好。但是忍受酸奶的酸味!!
17.將面粉、蜂蜜和牛奶混合,配方為2: 1: 1。每周兩次敷在臉上,每次15 ~ 20分鐘。(文章來源:瘦身網)用溫水洗凈,用化妝棉輕拍面部。這個秘方需要配上獨特的絕招~
18.擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
A.飲食:拒絕任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜,多喝水。
B.睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。
C.每天早晚鍛煉壹小時。
19.只要妳覺得自己毛孔粗大,可以在臉上敷以下不同的面膜:
A.new skin的冰川泥和換藥霜混合好,敷壹晚上睡覺。效果超級雷人!
B.把蛋白直接塗在臉上,等幹了再沖洗。
C.將市面上的幹紙浸泡在牛奶中瀝幹水分,然後用美白成分c塗抹在臉上。
D.將綠豆粉和蛋白質混合均勻塗抹在臉上。
20.吃的方面,有幾種選擇既好吃又不會胖:
A.薏苡仁洗凈,加水煮1 ~ 2小時不加糖。涼了可以當開水喝,消腫美白。
B.枸杞、紅棗、桂圓煮不加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤,眼睛明亮!
C.多喝排骨湯。