啤酒是以大麥芽為主要原料，大米為澱粉輔料，酒花經過液態糊化、糖化、液態發酵釀造而成。它的酒精含量低，含有二氧化碳，營養豐富。它含有多種氨基酸、維生素、低分子量糖、無機鹽和各種酶。這些營養物質容易被人體吸收和利用。啤酒中的低分子量糖類和氨基酸容易被消化吸收，在體內產生大量熱能，所以啤酒常被稱為“液體面包”。
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因為啤酒是由天然谷物發酵而成，富含多種植物營養素，其中維生素B2和氨基酸對頭發生長最為有益，而酒中含有豐富的鈣、磷等微量元素，是頭發的良好營養素。能滋潤頭發，緩解發黃。
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用熱水稀釋倒入盆中的啤酒，熱水與啤酒的比例不得超過2: 1。讓頭發浸泡在啤酒液中，不斷搓洗，使每根頭發與啤酒液充分接觸，洗5~10分鐘左右。
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註意:
1，對酒精過敏的人不要用這種方法洗頭。
2、不能天天用啤酒洗頭，可以壹周壹次作為自然護理。