1，多吃蔬菜，少吃肉或者不吃張韶涵是壹個很自律的人。多年來，她從未見過自己的體重增加。壹個人有自律，會安排好自己的生活和工作。雖然張韶涵很瘦，會吃火鍋，但是別人都在吃肉的時候，她卻選擇多吃青菜，既能滿足自己吃火鍋的欲望，又不能保持身材。很多女生說要減肥，最後都失敗在自己嘴裏。如果他們管不住自己的嘴，減肥就會失敗。張韶涵的自律故事提醒大家，幸福掌握在自己手中，體形掌握在自己手中。妳可以選擇任何妳想要的。
2.張韶涵出道以來壹直是個自律的女孩。張韶涵很早就初次登臺。網友們也可以從網上看到很多關於她的事情。她的成名之路困難重重，家人反目成仇，各種誹謗對她的演藝事業影響很大。後來她依靠自己的勤奮和堅持，終於走出了家庭帶給她的傷害，取得了今天的成績。正是因為有了隱形的翅膀，她在生活中壹直保持著優秀的自律。張韶涵在困惑和被誤解的時候說不出話來。只有他用自己的作品說話，所有的誤解和不理解才成為他自己的動力。自律是壹種很好的品質，不僅在生活上，在飲食上也是如此。作為壹個公眾人物，張韶涵已經做到了嚴格自律。妳和我呢？這樣做可能嗎？
張韶涵的歌曲被網友稱為勵誌歌曲，張韶涵也被稱為勵誌代表。妳喜歡這樣自律的女生嗎？妳們都有吃火鍋的經歷嗎？是像張韶涵壹樣自律，只吃蔬菜，不吃肉，還是只吃少量的肉？