產後口渴是因為血液外流。生孩子的時候，新媽媽會缺很多血，比如血性夜、汗、吐。生完孩子後，她會很容易出汗，體內大量失水的數據信號會根據神經中樞傳到大腦，讓新媽媽感到口渴。
怎麽緩解口渴的感覺？1.感到口渴時少量緩慢飲水是正確的，但壹定要避免壹次大量飲水，以免對胃腸道造成過大壓力。產後口渴嚴重，長期不能緩解者，可以吃壹些含有維生素C的食材，對緩解口渴有壹定的實際作用。需要註意的是，溫開水是最適合產婦的水。可以不經過消化吸收，直接被人體消化吸收。含糖的水往往會減緩胃腸對營養物質的吸收速度，不利於解渴。
2.用飲食改善小米:小米手機具有清熱解毒、止渴健胃、消食除濕、助胃安眠的功能，對產後口渴有很好的效果，比較適合那些內火和脾胃虛寒的人。蘋果:水果有生津止渴的作用，產婦食用有助於改善口渴癥狀。必須提醒新媽媽的是，產後脾胃虛弱者忌食生冷食物，所以不能吃生蘋果。他們可以將蘋果切片，用大米煮粥，或者榨汁加熱。
產後口渴嚴重，長期不能緩解者，可以吃壹些含有維生素C的食材，對緩解口渴有壹定的實際作用。需要註意的是，溫開水是最適合產婦的水。可以不經過消化吸收，直接被人體消化吸收。含糖的水往往會減緩胃腸對營養物質的吸收速度，不利於解渴。