此外，飯後刷牙、勤洗牙也有利於維護口腔健康。刷牙時註意控制力度，從牙齦到舌根的每個角落都要刷幹凈。
擴展數據
口臭的原因
1，口腔疾病
“85%的口臭其實來自於口腔本身的問題。”葉偉說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，容易產生細菌，尤其是厭氧菌，分解產生硫化物，從而產生口臭。
2.胃腸疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎，以及呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等。，可能會伴有口臭。
3.青春期
處於青春期的女性卵巢功能差，性激素水平低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，導致口臭。
4.便秘
長期便秘的人，由於體內產生的有害物質不能及時排出，會出現口臭、腹脹、食欲不振、易怒等癥狀。
5.藥
服用減少唾液分泌的藥物，如壹些鎮靜劑、降壓藥、阿托品類藥物、利尿劑以及具有溫補作用的中藥等，容易導致口臭。
6.減肥
節食減肥，或者女性經期內分泌失調時，都會導致口臭。
心理壓力過大會影響神經系統和流涎的習慣。人壹般每天分泌的唾液約為1.5升，但當心理壓力過大時，天然的“漱口水”明顯不足，口幹舌燥就會變臟，於是很快就會產生臭味，經常生氣的人容易口臭。
不同的口臭也可能預示著不同的疾病。很多全身性疾病患者的呼吸都有壹些特殊的氣味。比如糖尿病患者的口氣聞起來有爛蘋果的味道，腎衰竭患者的口氣聞起來有魚的味道，肝硬化患者的嘴裏有硫磺的味道，心臟病很容易導致口臭，有輕微的腐臭味道。
參考資料:
人民網-韓媒揭秘減肥導致口臭背後的原因。