靈芝怎麽吃降血壓效果最好？靈芝可以根據人的個人喜好食用，比如泡茶。吃靈芝降血壓，現代醫學研究證明靈芝具有雙向調解血壓的作用，所以用靈芝降血壓是最安全的方法。靈芝可以雙向調節血壓。靈芝不僅能降低血液中的膽固醇、甘油三酯和？-脂蛋白，可預防動脈粥樣硬化、高血壓、心肌梗塞和腦栓塞。靈芝還能使低血壓患者的血壓升至正常水平。同時，靈芝還具有延長和穩定其他降壓藥作用的作用。
藥理研究發現，靈芝確實有降壓作用。在自發性高血壓大鼠中，靈芝菌絲體粉能明顯降低血壓，同時，血漿和肝臟中的膽固醇含量也降低。最近的壹項研究還發現，靈芝多糖可降低實驗性高血壓大鼠主動脈平滑肌中超氧化物的含量，使高血壓大鼠主動脈平滑肌中氧自由基的過量水平降至正常水平，降低的超氧化物歧化酶(SOD)活性增強。這說明靈芝的抗氧化和清除作用也與其防治高血壓有關。
目前認為靈芝的降壓作用主要與其三萜類成分有關，如從靈芝70%甲醇提取物中獲得的五種三萜？靈芝酸)K、s、靈芝醛A、靈芝醛A和b都可以抑制血管緊張素轉換酶。酶修飾的活性增加，直到血壓升高。因此，靈芝中所含的三萜類化合物可能與其降壓作用有關。
靈芝的功效是1。清血:靈芝多糖能有效溶解血栓，清除瘀血和毒素，恢復硬化血管的彈性，防止血管破裂，疏通血管，凈化血液。
2.促進血液循環:充分激活心肌細胞，修復和再生受損和陳舊的細胞，從而降低高血壓引起的心臟壓力，抑制動脈平滑肌細胞的增殖，防止動脈粥樣硬化的形成，減輕或逆轉左心室肥厚，改善心肌功能。
3、養血:靈芝有效成分能全面調理肝腎，增加紅細胞和血紅蛋白，快速緩解頭暈、頭痛、心悸、胸悶等癥狀。
4、強血:延長血小板聚集，抑制血栓形成，促進毛細血管再生，加速側支循環建立，在平穩降壓中促進血液循環恢復自我調節功能。
5.清腦:軟化血管，恢復血管彈性，阻止動脈硬化發展，增加心臟和大腦的血流量，改善心臟和大腦的血液供應，恢復主要神經調節血壓的功能，穩定降壓，長期控制血壓。
6.強心:降低毛細血管、小動脈、微動脈的張力，調節血液循環，改善組織供氧和微循環障礙，提高心肌供氧能力，增強心肌活力，促進血液循環，預防心肌梗死。
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