中藥軟膏
中藥藥膏又叫“藥膏滋補藥”，歷史非常悠久。不像其他藥，能治中焦，治中焦，兩者兼施，藥膏服用保存方便。
冬季適合進補，處於亞健康狀態的中青年女性，適時進補藥膏，能使氣血和諧，陰陽平衡，青春永駐。
中年女性更需要調理。
人的壹生是壹個從胎兒形成到衰老的漸進生理過程。根據生理特征，女性可分為六個階段:新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、更年期過渡期和絕經後。這些變化反映了下丘腦-垂體-卵巢軸的功能發育、成熟和衰退的生理過程。
其中，性成熟期是指卵巢功能完善的時期，也稱生殖期，壹般從18歲開始，持續30年左右。這時的女性稱為少婦，卵巢內生殖器官和乳房分泌的性激素會發生很大的變化。
女性帶胎分娩的生理特征也是這個時期最明顯。中醫認為，帶胎分娩的機理是以腎-天癸-沖任-子宮生殖軸為中心，是臟腑、天癸、經絡、氣血、子宮協調作用的結果。
中青年女性經歷腎氣由盛到衰的過程。比如蘇文的《論上古天真》說，“女子腎氣壹般，故真牙生而長。四十七筋骨壯，發極長，身強體壯。
5月7日，陽明脈衰竭，面部開始發燙，頭發開始脫落。六七三陽脈衰於上半部，面焦，頭發開始變白。七月七日，脈弱，脈過強弱，天竭，隧不通，故形壞，無子。
所以，中青年女性的自我保養很重要。
社會快速發展，生活節奏快，中青年女性不僅工作有任務，還要生孩子，照顧家庭。長期的疲勞和壓力容易使中青年女性處於亞健康狀態。
亞健康狀態通常是指在醫院檢查化驗沒有問題，自己感覺不舒服的情況。經常出現乏力、失眠、食欲不振、怕冷、情緒不穩定等。，可見面色萎黃，月經不調，脫發，早白。
此時膏方的調理可以很好的緩解上述癥狀，使女性面色紅潤，手腳溫暖，夜間神清氣爽，心情舒暢。
女性朋友的身體調理
調補氣血
《蘇文調經論》說:“人的主人是血和氣。”《靈樞·吳尹吾微》雲:“今女命多於氣，而少於血，故可按其數去血。《女問》指出:“男以精為本，女以血為本。
《普濟技能》也說:“男以精為主，女以血為主。男人滿身是血就想著房間，女人滿身是血就懷孕了。所以中醫認為“女人以血為本。“氣為血帥，血能生血，活血，所以在補氣的同時也不要忘記。如朱丹溪說:“氣血和則百病不生，有憂郁則百病生。
膏方對調和氣血，保持氣血通暢有很好的效果。能緩解女性疲勞，改善面色蠟黃。
調理第二，疏肝養陰
葉在《醫案臨床指南》中說:“凡生於肝者，肝陰不足者，必先失財，補肝腎之陰而不失時。”女人天生有肝，消極凝血，容易抑郁，抑郁就是氣血凝滯。
《女經》說:“女人以血為本，女人對別人百依百順。他們什麽也做不了。每次擔心生氣的時候，都很壓抑，想太多。
這時候女性朋友情緒波動很大，容易抑郁易怒，每天都抑郁不樂，甚至傷心哭泣。所以對於中青年女性的調養，要記住“調肝理氣”才是最重要的。
疏肝不是簡單的理解為簡單的大量塗抹疏肝理氣的產品。對於肝郁之證，見胸悶、精神抑郁或煩躁不安、好喘者，以疏肝解郁為主。
對於那些疲勞、精神萎靡、食欲不振、面色灰暗的人來說，疏肝健脾很重要。肝藏血，血為陰，肝體為陰，陽用，故疏肝不忘養陰。該藥膏配合疏肝養陰、健脾行氣的藥物，用於緩解女性抑郁、壓力大導致的情緒衰竭、失眠不佳等。
調理三益腎，養心。
《傅青主婦科學》壹書特別強調腎的重要性，從月經、種子到懷孕，如“月經不是血，而是六壹之水，來自腎”，水從腎流出。"出生是腎的本質. "古人的每個月，每個經絡其實都離不開腎水的滋養，所以腎水滿則安胎，腎水不足則安胎。
腎是人體先天之本，陰陽之根。調節藥膏中補腎的陰陽，可以調節全身的陰陽平衡，做到“陰陽秘，調經，手足暖。”
“心，君主之官，藏神，有意識，不安，表現為失眠多夢，心神不寧；心腎不交，下腎水不足，上心火亢盛，腰膝酸軟，耳鳴健忘，手足心熱，咽幹口燥，舌紅等虛熱癥狀，女性易心血不足，故本膏能補腎養心，調理臟腑。
美容食品
全麥面包
除了蛋白質、鐵、纖維、鉀等礦物質外，還含有豐富的維生素B，能使人健康、嫩白、明亮。
魚
魚，低脂肪高蛋白，是很好的減肥食品，其蛋白質是細胞生長的必要物質。沒有這種物質，頭發就會暗淡無光，皮膚也會暗淡無光，甚至脫落。
豆子
不管是什麽豆，都是美容產品。它們含有大量蛋白質、維生素B、鐵，營養價值與肉類相同，但它們含有肉類所缺乏的纖維。
草莓
富含維生素C，有利於皮膚緊致光滑。同時還含有維生素A和鉀，能保持頭發和皮膚健康，每杯熱量只有55卡。
木瓜
對女性所患的膽囊疾病有很好的食療作用。
肝臟
沒有什麽比肝臟含鐵更豐富了，鐵讓紅細胞生長，保證身體的營養。動物肝臟還含有維生素A和維生素C、蛋白質、少許礦物質和維生素b，但由於含有高膽固醇，所以每周吃壹次為宜。
苦瓜
現代醫學研究發現，苦瓜中有壹種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質。這種蛋白質可以刺激體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內有害物質。苦瓜味道苦澀，但回味甘甜，近年來逐漸流行於餐桌上。
木耳
黑木耳中含有的壹種植物膠，具有很強的吸附力，能把殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質集中起來，然後排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，容易被人體吸收。經常吃蜂蜜可以幫助美容養顏，對防治心血管疾病和神經衰弱也非常有益。
胡蘿蔔
現代醫學證明，胡蘿蔔是壹種有效的排毒食品。它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有大量的維生素A和果膠。在體內與汞離子分離後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
黃瓜
黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的組成。黃瓜還能抑制糖轉化為脂肪，對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統都非常有益。
荔枝
現代醫學認為荔枝含有維生素A、B1、C、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等元素。現代醫學研究證明，荔枝具有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚柔嫩等功能，是排毒養顏的理想水果。
結論:看了上面的文章，現在大家都明白了，女性朋友的身體也是需要保護的。中藥霜是很好的美容養顏產品。還在等嗎？快來試試吧！