15種營養更豐富的蜂蜜吃法

蜂蜜的喝法:1，溫水服用，不要用熱水，破壞營養2、不要用金屬餐具。蜂蜜的好處1。消除疲勞，尤其是熬夜之後。在所有天然食物中，蜂蜜中大腦神經元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收利用，改善血液的營養狀況。2.消除大餐後堆積的食物蜂蜜，可以促進胃酸的正常分泌，還可以增強腸道的蠕動，可以明顯縮短排便時間。3.潤肺蜜具有抗炎、祛痰、潤肺、止咳的作用，枇杷蜜的止咳效果最好。4.解酒蜂蜜中含有壹種大多數水果都沒有的果糖，能促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒，緩解酒後頭痛。5.讓興奮的神經沈睡。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的抑郁、疲勞、註意力分散等副作用。蘋果蜂蜜儲蓄的鎮靜作用最為突出。6.意外傷口的處理蜂蜜除糖後的酸性相當於促進，可使細菌無法在傷口部位存活。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹和疼痛也會大大減輕，壞死的肌肉也能消除。加速傷口愈合。7.舒緩肌膚蜂蜜是最理想的護膚品。它可以為皮膚提供營養，使其具有彈性，殺死或抑制附著在皮膚表面的細菌，消除皮膚的色素沈著，促進上皮組織再生。8.保護野心蜜可以營養心肌，改善其代謝功能，增加血紅蛋白，松弛心血管系統，防止血液凝集，保證冠狀血管的正常血液循環。而且蜂蜜也是有名的補肝佳品，最適合年輕人，尤其是愛喝的男生。市面上各種蜂蜜簡介1。百花蜜采於百花之中，集花之精華，集花之全集。甘甜潤澤，營養滋補，具有清熱補中，解毒潤燥，收斂蜂蜜的功效，是傳統的蜂蜜品種。2.冬蜜來源於中藥樹種(八葉五加、鵝掌楸)，是嶺南特有的冬蜜品種。所以俗稱“冬蜜”。淺琥珀色，易結晶，質地優良，味甜微苦。蜂蜜除了清熱補中、解毒潤燥之外，還有發汗解表、祛風除濕的功效，對感冒發燒、咽喉腫痛、風濕性關節痛有很好的輔助作用。是具有中醫特色的蜂蜜品種，深受東南亞人民的喜愛。3、龍眼蜜是南方特有的。它有龍眼的香味。本品具有養血安神、開胃養顏、清熱潤燥、補中的功效。對心脾血虛引起的心悸、失眠、記憶力減退也有壹定的輔助作用。特別適合女性。4.荔枝蜜荔枝盛產於南方，被譽為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊的花蜜，有荔枝果的清香，香甜，微酸。它不僅有蜂蜜的滋潤，而且因為蜜蜂在制作蜂蜜時添加了各種獨特的成分，所以不會有荔枝的幹燥和炎熱。但其生津、益血、理氣、養生的特殊功效是嶺南獨有的，是遠道而來的親朋好友專用蜂蜜，“我不在乎長大是嶺南人”。5.椴樹蜜是東北特有的蜂蜜品種，色澤淡黃，香味濃郁，易結晶。本品具有壹般蜂蜜養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥的功效，還具有壹定的鎮靜作用。它深受歐洲人的喜愛，是壹種罕見的森林蜂蜜種子。6.紫雲英蜜又稱紅花蜜或草籽蜜，是我國南方春季的主要蜂蜜品種。具有天然清新宜人的草香，甜而不膩，清新幹凈，甘甜，顏色為淺琥珀色。本品不僅具有清熱解毒、補中潤燥的功效，還能祛風明目、消腫利尿，對風痰咳嗽、咽喉腫痛、上火痔瘡有壹定的輔助作用。是虛火旺盛人群的保健品。7.槐花蜜是壹種春蜜籽。水潔白透明，質地粘稠，不易結晶，具有淡淡的槐花清香，香甜清新，清香適口。本品具有槐花清熱燥濕、利尿、涼血止血的功效，能維持毛細血管的正常阻力，降低血壓，用於預防中風。同時還具有普通蜂蜜清熱補中、解毒潤燥的功效。蜂蜜中的上品。更適合心血管病人的保健。8、桂花蜜稀有蜜種。深山密林中冬季開花泌蜜的野生桂花花蜜，芳香溫潤，清純淡雅，口感清新幹凈，甜而不膩，色澤潔白透明，結晶細膩。被譽為“蜂蜜之王”。桂花也是壹種名貴的中藥材。根據中醫字典，香椿的桂花“祛風除濕，治關節痛……”其有效成分菊花苷已被證明具有良好的營養和保健作用。桂花蜂蜜還具有清熱、補中、解毒、潤燥的功效，深受國內外人們的喜愛。在古代，它是皇宮的貢品。9.黃連蜜采自中草藥自然保護區的黃連花蜜。它繼承了蜂蜜的特性和黃連的藥性，所以既有天然蜂蜜的保健營養價值，又有這種珍貴中藥的藥用功效。黃連蜂蜜色澤淡黃，香味特殊，甜中微苦，甜而不膩。可以說，良藥不苦口，但療效依舊。基於清熱利濕、瀉火解毒、抗菌消炎、鎮靜降溫去火的獨特功效，特別適用於煙酒過度、心火旺盛、心煩意亂者的食療保健。10，五倍子蜜。五倍子花蜜，采自澀腸止瀉，色澤略深，味甘，中藥微香。除具有普通蜂蜜的特點外，還具有解毒、止瀉、殺菌、收斂的作用，對肺腎兩虛、脾腎兩虛、氣短、痰火壅肺有很好的輔助治療作用。特別適用於體虛、肺虛、腎虛、久瀉痢疾、痔瘡便血者。11、丹參蜂蜜寶生園丹參蜂蜜是由蜜蜂從丹參的花朵中釀制而成的純天然蜂蜜，不僅具有蜂蜜的天然保健功能，還具有丹參“生血祛邪”的功效，適用於月經不調、經期腹痛等癥狀的女性。此外，丹參蜂蜜還能“涼血消腫，清心除煩”。12、黃芪蜂蜜黃芪是治療氣虛必不可少的藥物之壹。寶生園黃芪蜂蜜采自黃芪花的天然花蜜，不僅具有蜂蜜的壹般保健功能，還具有中藥黃芪的益中固表、利尿消腫的功效，從而起到升中、利尿、緩解腎炎、降血壓、強身健體的作用。它能益氣固表，適用於氣虛多汗者。13、桔梗蜜桔梗是治療咽喉腫痛的主藥，具有宣肺氣、祛邪、化痰排膿的功效。保生源桔梗蜜來自天然桔梗花蜜，具有清熱、補中、潤燥的功效，是外感咳嗽、胸悶、痰多患者的食療佳品。14、枇杷蜜寶生園枇杷蜜是蜜蜂采集開花枇杷的花蜜制成的。甜甜的朗朗上口，蜜汁中的上品。枇杷蜂蜜除了具有蜂蜜的天然保健功能外，還具有枇杷“主治肺熱咳喘、胃熱嘔吐、心煩口渴”的功效，具有清熱化痰、止咳平喘的保健功效，是感冒咳嗽痰多患者的理想選擇。15，黨參蜜是由蜜蜂從名貴中草藥——黨參花蜜中釀造而成。味道是甜的，顏色是琥珀色的。除了蜂蜜的特性，更有利於補中益氣，生津止渴。對脾胃虛弱、氣血兩虛、神疲乏力、婦女崩漏、貧血有輔助作用。適用於體虛、胃寒、慢性胃炎、貧血人群。16、益母草蜜寶生園益母草蜜來自我國西南高原無公害藥用益母草產區。本品除具有蜂蜜的保健功能外，還具有祛瘀生新、調經活血等功能。適用於分娩前後月經不調、月經過多的女性，充分體現了對女性的關愛。對於男性，尤其是高血壓、冠心病、腎病患者，益母草蜜也是保健和輔助治療的理想保健食品。17，枸杞蜂蜜來自枸杞的主產區，枸杞是我國珍貴的中藥材。由蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成。本品不僅具有蜂蜜的傳統營養保健價值，還具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。本品適用於氣血兩虛、高血壓、體虛、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝性肝病、膽道系統引起的肝功能障礙等人群。尤其適用於腎虛腰痛、遺精遺精、工作繁忙的男性。