第壹，哮喘患者要吃食物。
1，飲食宜清淡柔和，宜多吃易消化、富含纖維的食物，如絲瓜、香蕉、梨等。
2.多吃含維生素A、C、鈣的食物。含維生素A的食物可以修復、滋潤和保護受損的肺器官，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等。含維生素C的食物有消炎、抗癌、抗感冒的作用，如大棗、柚子、番茄、青椒等。
3.多吃含鈣食物可增強氣管抗過敏能力，如豬骨、豆腐等，而菱角、核桃仁、紅棗、蓮子、山藥等有健脾化痰、益脾養肺的功效，對預防哮喘發作有壹定作用。
4、多吃新鮮蔬菜和水果，有助於人體攝取必要的、充足的維生素和無機鹽，能去火，能止咳，並能健脾補腎，潤肺。
適合哮喘患者的常見食物有:
1、白蘿蔔:原產中國，古稱菜園，周代栽培。白蘿蔔營養豐富，素有“小人參”之稱，性味甘、辛、平，具有消食化痰、降氣的中等功效。白蘿蔔含有大量的糖、維生素、脂肪和鈣、鐵、水垢等礦物質，是人體不可缺少的營養物質。所以平時多吃蘿蔔對身體有好處。取白蘿蔔汁1碗，蜂蜜30毫升，用* * *煎服，治哮喘病。
2、絲瓜:味甘，微寒，無毒。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、水垢、鐵、維生素B1和維生素c，還有植物粘液、木糖膠等。具有清熱通便、涼血解毒的功效。絲瓜因其維生素C含量高，可用於治療壞血病，又因其維生素B1含量高，有利於兒童大腦發育和中老年人保持大腦健康。將生絲瓜切下幾片(連蒂)，放入砂鍋中煮至爛爛，取濃汁治哮喘病。
3.南瓜:南瓜是夏秋季的瓜菜，甜度適中；它既是蔬菜，也是食物的替代品。富含糖分和澱粉，老南瓜吃起來又甜又香。還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷等多種礦物質，所以很有營養。南瓜味甘，無毒；瓜肉有益肺氣；南瓜子有香味，可以驅除絳蟲。取1個南瓜(約500g)，蜂蜜60ml，冰糖30g。先將瓜的頂部打開，挖出壹部分果肉，放入糖和蜂蜜，蓋上蓋子，放入小鍋內，蒸1小時取出。早晚各吃兩次，連吃5-7天，可治哮喘。
4、大蒜:辛溫，功能抗菌消炎，驅蟲和胃。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，還含有具有治療作用的大蒜素。生吃大蒜可以增強食欲，幫助消化，調味去腥，解毒殺菌，防病治病。所以，要經常吃生蒜。吃完大蒜後，吃幾顆大棗或嚼幾片茶葉，大蒜的難聞氣味就會減輕。取紫蒜60克，紅糖90克，將蒜搗成泥狀，將紅糖放入砂鍋中，加水煮成糊狀，早晚各服1勺，治哮喘病。
第二，哮喘患者的飲食要溫、淡、軟，可以少吃多餐。除了避免壹定會引起過敏或哮喘的食物，其他食物也要避免，以免失去應有的營養平衡。哮喘發作時，還應少吃脹氣或不易消化的食物，如豆類、紅薯等，以免腹脹壓迫胸部，加重呼吸困難。
壹般來說，哮喘患者應避免(或少吃)的食物有蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤、蟹、蝦；木瓜、韭菜、黃花菜、竹筍(或筍幹)、花生、鹹菜、辣椒、花椒；糖精、香精、色素、巧克力；冰淇淋等冷飲，汽水、酒、咖啡、濃茶等碳酸飲料。哮喘患者應以清淡飲食為主，生活上戒煙戒酒，少吃海鮮、雞蛋、牛奶。多吃豆類、蘑菇等食物。