用於感冒，胃寒嘔吐，風寒咳嗽，魚蟹中毒。被譽為“嘔吐聖藥”。主要能驅散感冒發燒、頭痛和鼻塞；咳嗽逆氣，止嘔；化痰降氣，治咳嗽；能刺激食欲，祛除各種停滯；還能解各種藥物毒物；治療痢疾和腹痛；清除胸部異味和狐臭；能殺死腹部的腸蟲；還能解毒真菌，提神醒腦。
專家:譚美英主任，中藥師
生姜紅茶飲料減肥必不可少:具有活血、通便、驅寒、祛斑、暖胃的功效。
方法:取生姜3~5片，紅茶6g，用90%開水浸泡約10分鐘。
生姜紅茶禁忌:三類人不宜飲用，體質偏熱的女生，孕婦，乳母。
寒冷:姜水用鹽浸濕了他的腳。
用熱姜水泡腳，泡腳以頸部為宜。泡的時候可以在熱姜水裏加點鹽，壹直加熱水，直到腳發紅。
此法對外感風寒有效，適用於惡寒、感冒或雨後發熱的患者。不適用於暑熱感冒和風熱感冒。
註意事項:高血壓、心臟病、腳氣、糖尿病、皮膚感染人群慎用。
泡腳的時候皮膚可以微微出汗，不是出汗。
02咳嗽:用姜汁擦背
風寒咳嗽的典型癥狀:感冒後清水流涕，咳痰稀，痰稀白，舌苔白。
方法:擠姜汁，加半溫開水，生姜與溫開水的比例為1:1，將姜汁擦在背部皮膚上。
這樣可以刺激背部的舒菲、大椎、風門等穴位，有溫肺散寒的作用。
這個方法壹歲以後的孩子也可以用。
03驅寒:姜在口，溫在胸。
早上出門的時候，把生姜放在嘴裏，讓唾液慢慢和姜汁混合，然後咽下去。
當妳嘴裏的姜味變淡時，把姜片慢慢嚼碎，吐出來或者咽下去，這樣胸部可以保暖，不受外界寒冷的影響。
關節炎:鹽水煮生姜外敷。
將生姜切成1厘米厚的片，放入濃鹽水中煮熟，然後將熱姜片敷在腰部和膝關節處，反復數次。
這樣可以使肌肉從緊張狀態中放松下來，放松肌肉，促進血液循環，可以大大緩解關節冷痛。
05各種疼痛:用生姜外敷痛點。
對於胃痛、痛經、肩周炎等疼痛，還可以用生姜外敷痛點(中醫稱為“阿是穴”)來應對。
06手腳冰涼:醋泡生姜
買半斤姜，切片，放在瓶子裏，用米醋泡三天就可以吃了。也可以加點紅糖，也是溫熱的。
糖醋姜不僅味道酸甜，還能給人體補充陽氣。
註意:醋泡生姜壹般放冰箱冷藏，最好早餐時食用。
07老年斑:姜汁丸
中醫認為生姜辛溫，經常食用能有效幫助消除老年斑。
將生姜搗成汁，放入容器中，去掉上面的黃色液體，取容器底部沈澱的白色部分陰幹作為姜奶。
將姜奶與蒸糕或大米混合，做成綠豆大的小丸子，每天用米湯送服數粒。
08腳臭:泡腳，加點鹽和醋。
生姜可以緩解和治療細菌和真菌引起的腳臭。因此，用熱姜水泡腳可以快速消除異味。
09面部痤瘡:溫暖的姜水洗他的臉。
用溫熱的姜水洗臉，每天早晚1次，持續60天左右，痘痘就會緩解或消失。
生姜有殺菌、消炎、解毒的功效，還能促進血液循環。因此，姜水對寒濕阻中焦型痤瘡有效。
圖/視覺中國