問題2:中風患者喝什麽湯?中風常用滋補湯和食療。
中醫壹直主張未病先治或未病先嚴重,即盡早采取預防措施,防止病從口入,把病消滅在萌芽狀態。對於中風等常見病,起病突然,病情復雜多變,大多數患者會留下不同程度的後遺癥,嚴重影響生活質量,日常的預防措施尤為重要。除了學會識別中風先兆癥狀,除了保持警覺,堅持健康的日常生活、飲食習慣和適當的運動,平時尚可以采用中醫食療、食療湯等調養方法,達到強身健體的目的。
下面是壹些常用的調養湯和食療:
夏枯草決明子茶
配方:夏枯草10g,決明子30g,綠茶5g。
方法:首先將決明子挑出雜質,洗凈,晾幹,烤至變黃,取出研磨。夏枯草洗凈,晾幹,與決明子、綠茶壹起放入大杯中,蓋上蓋子燉15分鐘。
用法:經常喝茶時,可沖泡3~5次。
功效:清肝、明目、通便、降血壓。適用於面色紅、腦脹疼痛、目赤口苦、急噪易怒、小便黃赤、大便秘結、舌質紅、苔薄黃、脈細的患者。
處方發布:夏枯草味苦、寒,有清肝瀉火、散結降壓的作用;決明子
甘苦,微寒,有清肝明目、潤腸通便的作用。與綠茶壹起,有平肝潛陽、瀉火通絡的作用。特別適合肝陽上亢的高血壓患者食用。
山楂菖蒲飲料
配方:山楂30克,石菖蒲15克。
方法:將兩味藥洗凈,放入杯中,倒入開水,加蓋燜10分鐘。
用途:用於喝茶。
功效:祛濕化痰,醒腦通絡。適用於平時頭暈、沈重,如被物體遮蓋、胸悶、神誌不清、嗜睡、手腳麻木、體脂多痰、不願進食、舌或齒痕紅胖、苔白膩、脈滑等。
處方發布:山楂性溫,味酸甘,有消食化滯、活血化瘀的功效。現代藥理研究表明,該藥具有降血脂、降血壓、擴張血管的作用;草葉甜葉菊
味辛溫,有開竅安神、祛濕和胃的功效。兩藥合用,具有祛濕化痰、醒腦通絡的作用,尤其適用於高血壓、高血脂的肥胖人群。
牛肉牛膝粥
配方:牛肉2兩,大米2兩,牛膝15g,調料適量。
方法:將牛膝洗凈,加壹碗水煮30分鐘,然後取半碗左右藥汁,加適量水,用碎牛肉和大米煮成粥。
用法:適量飲用。
功效:健脾補腎,益氣活血。適用於身體虛弱,頭暈麻木,神疲乏力,氣短心悸,舌淡脈細者。
處方發布:牛膝滋養肝腎,強筋骨,活血化瘀,引血下行;牛肉能補脾胃,補氣血,強筋骨;大米有補氣健脾的作用。長期與粥同食,特別適合體質虛弱、氣血不足的人,預防中風。
(4)何首烏黑豆燉魚
配方:何首烏30克,黑豆60克,1水魚,紅棗3枚,生姜3片。
制法:先將水魚內臟洗凈,切塊,煸炒,與黑豆、何首烏、紅棗(去皮)、生姜放入鍋中,隔水燉,調味。
用法:喝湯,隨餐吃肉。
功效:補腎活血,清熱降血脂。適用於頭暈頭痛,頭暈目眩,四肢麻木,神疲乏力,腰酸背痛,口苦,失眠多夢,舌質紅,脈數。
處方發布:何首烏。味甘、苦,微溫,具有滋補肝腎、養血降脂的作用;黑豆味甘、性平,有滋陰補腎的作用,蛋白質含量高;水魚具有滋陰清熱、散結涼血、補腎的作用。縱觀全方,尤其適用於年老體弱、肝腎不足、氣血兩虛陰虛內熱者。
(5)三七
配方:三七粉3克。
方法:先將三七用清水快速洗凈,用幹凈布擦幹,曬幹,研成細粉。
用法:每日3克,溫水送服。
功效:滋補強壯,止血,活血化瘀,消腫止痛。特別適合高血壓、高血脂、腦血管疾病患者長期服用。
處方發布:三七味微甘,性平。現代醫學研究表明,三七具有抗氧化、擴張血管、改善微循環的作用。能清除血液中的氧自由基,保護骨髓造血功能和血細胞活力。擴張血管,增強心肌活力,> >
問題三:老年人喝什麽湯預防中風?
預防中風食品1-香蕉
現代醫學研究證明,如果每天吃壹根香蕉約100克,患中風的風險會大大降低,因為香蕉富含鉀。鉀在神經沖動的傳遞、細胞對營養物質的吸收和廢物的排出中起著重要的作用。
預防中風食品2-土豆
土豆既可以當主食,也可以當蔬菜。每100克土豆含有308毫克鉀和40毫克維生素C..中醫認為,土豆具有和中、養胃、健脾利濕、降血糖血脂、潤腸通便的作用。每天吃壹次50g左右的土豆,可以減少32%的中風幾率。缺鉀的人容易緊張,這增加了中風的發病率。
預防中風食品3-牛奶
牛奶中不僅含有多種有利於人體吸收的營養物質,還含有壹種名叫吡咯喹啉酮的特殊營養素,對保護神經尤其是腦神經有重要作用。因此,成年人每天至少要喝200 ~ 300ml的鮮奶,這對中風的防治大有裨益。
預防中風的食物4-含維生素C多的食物
日本科學家發現,血液中維生素C含量高的人患中風的可能性較小。血液中維生素C含量低的人中風風險比正常人高48% ~ 67.5%。因此,建議每天食用50 ~ 150g富含維生素C的蔬菜水果,如新鮮毛豆、大頭菜、蘿蔔、洋蔥、大白菜、韭菜、木耳、苦瓜、橘子、橙子、鮮棗、草莓、黑棗等。
中風吃什麽對身體好?
1,多吃蔬菜水果。因為蔬菜和水果富含維生素C、鉀和鎂。維生素C可以調節膽固醇的代謝,防止動脈硬化的發展,增強血管密度。
2、飲食要有適當的蛋白質。各種豆制品包括動物蛋白(如蛋清、瘦肉豬、牛、羊肉、魚、雞等。)和植物蛋白(如豆腐、豆漿、豆芽)可以降低膽固醇;喝牛奶最好把皮(脫脂牛奶)去掉。
3.為預防中風,老年人應每天食用大蒜、生姜、洋蔥、醋及含乳酸菌的飲料,抑制腸道內的有害細菌;喝水,及時補水。綠茶、蜂蜜、牛奶豆漿、低糖天然果蔬汁、骨頭菇湯都可以適量飲用。
問題4:中風可以喝什麽湯?意識清醒的話可以喝雞湯或者魚湯,營養豐富。如果有蛋白粉,也可以給他吃,他恢復會更快。
問題五:中風患者可以喝什麽湯?建議做壹些理療疏通經絡。
問題6:老年人應該喝什麽湯?我壹直支持媽媽吃輔食。以下是我們家的壹些做法:
第壹個,銀耳湯。每天早上空腹喝壹碗銀耳湯是非常好的,因為每天可以放入不同的食材。比如:有時放蓮子、枸杞;有時放木瓜和牛奶;有時候是銀耳;有時放紅棗;有時候吃點西洋參。效果不錯。銀耳具有補腎潤肺、生津止咳的功效。枸杞的滋補作用重在補腎,對腎虛腰痛有顯著效果。其次是補血、健腦、安神、明目、烏發、美容...此外,枸杞最適合緩解疲勞、預防動脈硬化、防止衰老;還有暖身的作用。
二、熟黑芝麻。我經常自己炒半斤黑芝麻。每天我和我媽吃壹勺熟黑芝麻(細嚼慢咽)。黑芝麻適用於體虛、貧血、高血脂、高血壓、老年哮喘、肺結核、蕁麻疹、習慣性便秘人群。適用於糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、周圍神經麻痹、痔瘡和出血性素質;
第三,鮮豆漿。我媽媽每天晚上都喝壹杯新鮮的豆漿。因為我媽運動不多,如果晚上吃東西,會覺得肚子脹,食物不消化。所以,現在每天晚上喝壹杯自己做的豆漿就好了。當然,不要喝太多。
豆漿對健康的作用,
1,健身。每100克豆漿含蛋白質4.5克,脂肪1.8克,碳水化合物1.5克,磷4.5克,鐵2.5克,鈣2.5克,維生素,核黃素等。,對增強體質大有裨益。
2.預防糖尿病。豆漿中含有大量的纖維素,能有效防止糖分的過量吸收,降低糖分,從而預防糖尿病,是糖尿病患者必不可少的好食品。
3.高血壓的預防和治療。豆漿中含有的大豆甾醇、鉀和鎂是強有力的抗鹽物質。鈉是高血壓峰值和復發的主要來源之壹。如果能在體內適當控制鈉的量,不僅可以防治高血壓,還可以治療高血壓。
4.冠心病的預防和治療。豆漿中含有的大豆甾醇、鉀、鎂、鈣能增強心血管興奮,改善心血管營養,降低膽固醇,促進血液流動,防止血管痙攣。如果能堅持每天喝壹碗豆漿,冠心病復發率可降低50%。
5.預防中風。豆漿中含有的鎂和鈣能明顯降低腦血脂,改善腦血流量,從而有效預防腦梗塞和腦出血的發生。豆漿中含有的卵磷脂還可以減少腦細胞的死亡,提高大腦功能。
6.癌癥的預防和治療。蛋白質、硒、鉬等。豆漿中有很強的癌癥抑制和治療能力,特別是對胃癌、腸癌和乳腺癌。據調查,不喝豆漿的人患癌癥的概率比經常喝豆漿的人高50%。
7.預防支氣管炎。豆漿中含有的蛋氨酸還可以預防支氣管炎的平滑肌痙攣,從而減少和緩解支氣管炎的發作。
8.防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C有很大的抗氧化作用,能使人體細胞“煥發青春”,尤其對腦細胞有很大的作用。
9.預防老年停滯、艾滋病、便秘和肥胖。
當然,老年人還是需要適度的運動。