在金庸筆下，黃是壹個清秀的男人，有著清晰的輪廓和冷艷的魅力。妳可以想象他是壹個身材很好的帥哥。即使在60歲的時候，他仍然對蕭淑軒和湛然感到驚訝。既然叫藥劑師，那他肯定精通藥理學。他每次上山采藥，都要嘗百草，嘗百草。甚至在金庸封筆的時候，黃還在。重點是他還是很帥，身材很好。
難道這個秘密就在他的《百草百藥味》裏？不僅無毒，還能強身健體，連輕功都很不錯？相傳有壹個方子，只要妳用同樣的方法做，就可以減肥。
中藥減肥處方:
我們得到的處方是:生山楂30克，生決明子30克，生首烏30克，荷葉30克，葛根30克，車前子30克，混合粉碎後泡茶。妳可以日復壹日輕如燕。
藥，七分功效，三分毒。我們壹直對這個藥方持懷疑態度，但可以先了解壹下這些神奇的草藥。
我們發現這六味藥都屬於甘寒藥，都有清熱解毒的功效，與人體的消化和排泄系統密切相關。排毒減肥也是壹種常見的方法。但這種方法並不適合壹些天生體寒、體質較弱的人。服用過多也會對身體造成傷害。可見這個方法也是因人而異的。
努力減肥:s先生。
年齡:28歲
身高:174cm
身體狀況:高消耗，多吃。
經歷困難:
費用:30元
減肥時間:14天
減肥前體重:160 kg
減肥後體重:157 kg
體重減輕:3公斤
中草藥和之前介紹的涼茶減肥法效果壹樣，只是速度慢，見效慢。別人可能要幾個月才能達到壹個月的效果，所以這種方法需要更多的耐心。本期我們找到了剛開始用這種方法減肥的S先生，和大家分享壹下他的經驗。
體驗感受:
喝減肥茶壹定要喝濃茶才有效果。尤其是第壹泡，藥效最好。味道比較苦，草藥味很濃。第壹次喝有點不習慣，時間長了就好了。早上空腹喝，用不了多久就會有上廁所的感覺，對便秘的人特別好。最好每天養成壹個習慣，對身體有好處。每餐前喝壹杯，首先增加飽腹感，可以少吃，其次增加每餐油脂的排泄率。喝了中草藥茶後，每天上廁所的頻率明顯增加。
體驗效果:
兩個星期後，體重沒怎麽減，只是覺得輕了壹些，整個人都放松了，這可能是體內大量毒素排出的作用。如果可能的話，希望能維持下去。
問與答(Question and Answer)
1.生山楂、生決明子、生首烏、荷葉、葛根、車前子，這個方子合理嗎？
本方主要功效是解表清火，利濕消腫，適用於上火便秘者。根據功效，我們其實可以看到這個方子清火解毒是有效的，是否有助於減肥還有待商榷。
2.體驗者減肥的原因是什麽？
中醫經常使用利尿來幫助排除體內多余的水分。顯然，脫水並不意味著減肥。減肥是減脂而不是減水。這是減肥的朋友必須明白的道理。雖然脫水後體重會明顯減輕，但反彈速度也很快，甚至反彈後的體重會超過之前。體驗者每天早上空腹喝壹杯後會想上廁所，這是中醫利尿作用的體現。早晨隨尿排出人體毒素是有益的，但對減肥作用不大。
3.這種減肥方法長期使用會有什麽副作用或者不良影響嗎？
中醫通過健脾、活血、行氣，幫助調節臟腑和內分泌，使人體氣血運行更好，排除體內多余的水分和體內堆積的代謝廢物和毒素，加速新陳代謝。但是，中醫也是藥；畢竟藥材有藥性，也有禁忌；而且中醫博大精深，不同體質的人有不同的藥方。壹味的換藥，可能差之千裏。壹個藥方不能治愈壹百個人。曾經，壹些愛美女性因服用中藥減肥茶導致月經不調，而中藥使用不當可能導致生理機能失調。想用中藥減肥的朋友壹定要慎重選擇。
4.有沒有更好的減肥方法？
我們可以看到體驗者14天瘦了三斤，速度很慢。而且，他失去的不壹定是脂肪。如果妳想知道妳是減了脂肪還是減了水，不妨去諾特營養做壹個專業的身體成分測試，妳可以清楚的看到妳身體成分的變化。水分、肌肉、脂肪的分布都有數據，讓妳的減肥更有針對性。通過諾特營養幹預減肥壹個月。我們建議節食者采用均衡營養的方法減肥，並咨詢專業的營養師。不要嘗試這麽極端的方式來輕松減肥。健康減肥是所有減肥者的最大目標。