用鹽短期蒸橘子是偏方，對治療咳嗽只能起到壹定的輔助作用，而咳嗽的病程往往較長，需要幾天才能看到明顯的效果，而且在此期間，隨著痰液的排出，可能會出現咳嗽加重的情況。
吃幾天蒸橘子可以治咳嗽3-4天左右。
橘子性寒，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。其中所含的橘皮油和那可汀，食用後能起到壹定的止咳作用。但蒸橘子是壹種食療偏方，只能起到輔助治療咳嗽的作用，而且咳嗽的病程比較長，如果每天1-2次的頻率使用，大概需要3-4天才能得到明顯緩解。另外，咳嗽期間要註意飲食清淡，少吃辛辣刺激性油膩食物，否則會影響身體恢復。
3蒸橘子應該帶皮吃嗎？建議帶皮吃。
蒸橘子有止咳作用的壹個主要原因來自於橘皮油和那可汀。橙子蒸熟後，會釋放出壹部分橘皮油和那可丁，溶解到果肉中，但橘皮中仍會有壹部分營養殘留，所以和果皮壹起食用，可以最大限度地吸收營養，從而達到最佳的調理效果。
但是在蒸橙子之前，需要用鹽洗壹下果皮，這樣可以去除橙子表面的果蠟和細菌，吃起來更幹凈衛生。
4蒸橙子會破壞維生素c嗎？會有壹定的影響。
橙子含有大量的維生素C，維生素C不耐高溫，所以在蒸橙子的過程中會破壞維生素C成分。而蒸橘子的止咳作用主要來自其本身的寒涼，陳皮中的橘皮油和nacodine，耐高溫。所以蒸橘子並不會影響其止咳效果，反而會起到更好的止咳作用。
但如果沒有咳嗽需求，建議直接吃橙子，這樣可以更好的保留其中的營養成分。