1.酸棗仁安眠臨床用藥體會。
失眠比較常見。我在臨床上經常用酸棗仁治療失眠。我有以下用藥經歷:
壹方面，酸棗仁非常溫和，是壹種慢性有效的鎮靜劑。有時候剛開始用酸棗仁可能效果不是很好，但是如果妳能堅持使用幾天，就能慢慢的收集到寧心安神的突出效果。
其次，酸棗仁可與遠誌合用治療失眠，可增加療效；若心不足，可與黨參配伍；若兩肝火偏高，可加當歸、白芍；脾虛者，可配白術；若肺虛，可與麥冬配伍；若氣虛，可混黃芪；血虛則可居地。
第三，酸棗仁不僅能安神，還是很好的滋補品，有滋補強壯的作用。因虛弱而失眠，表現為乏力、失眠。酸棗仁可以長期服用，不僅可以養心安眠，還可以健脾、固五臟、壯精神。
第四，如果加煎劑，酸棗仁的用量不能太小，壹般10-30克。有人用到了60克，覺得睡覺比較好。但這個藥畢竟貴，光是這個就達到40元之多，所以大量使用也要考慮價格。
第五，酸棗仁味酸於肝，為肝家之正藥。酸棗仁30g，炙甘草10g，水煎服，不僅能滋養肝血，幫助睡眠，還能止痛，治療半夜胃痛。因為酸棗仁配甘草，又酸又甜，可急。
第六，治療心陽不振型失眠，需要附子。因為附子有強心的作用。如果能用酸棗仁，療效更高。因為酸棗仁的酸可以收斂，可以幫助附子收挫，酸棗仁本身也可以安眠。
第七，酸棗仁安眠。如果配合辨證配方使用，療效非常好，而且沒有西藥的毒副作用，不會產生成癮性。酸棗仁可以長期服用。
八、《本草》認為酸棗仁“多睡，不睡不炒”。我的臨床觀察表明，無論是生吃還是炒吃，都有安眠的功效。我臨床上用的是酸棗仁，喜歡炒熟搗爛，這樣可以睡個好覺，不會生用拉肚子。
九、酸棗仁可煎服，也可磨成粉。我的建議是酸棗仁價格不便宜。如果能磨成細粉服用，或者和大米壹起煮成粥，睡眠效果好，還省錢。
十、酸棗仁配遠誌有很好的安眠作用，其鎮靜作用不亞於某些安眠的西藥，且無毒副作用。酸棗仁和遠誌按3∶1的比例配制而成。
二、關於酸棗仁安眠的古代小廣場:
古人有壹些用酸棗仁治療失眠的經驗。現在抄幾個小方的酸棗仁，看看古代醫生是怎麽用酸棗仁的。
壹、治骨蒸、心煩睡不著:酸棗仁100克。取兩杯水半，研磨過濾取汁，用兩杯大米煮粥。熟了再加入地黃汁略煮，不分時間。(《盛慧芳》酸棗粥)
二、治膽虛睡不安，心更怕:酸棗仁50克。炒香，切碎成粉末。每劑10g，用竹葉湯調，不分時間。(《盛慧芳》)
三、治心虛、神誌不清、恐怖、經常恍惚、健忘、睡眠不安、多夢涉危、諸心臟病:酸棗仁(炒、去皮)、人參各50克、朱砂25克(細磨、水飛)、乳香0.5克(盆中臼研)。四味研究停停，蜜丸大如彈珠。每次服壹粒，溫酒溶化後得棗湯，可空心床服。(《局方》寧痔膏)
四、治療膽風毒氣，虛實不調，嗜睡多:酸棗仁(生用)50克，全蠟茶100克，塗姜汁，使其微焦，搗成粉末。每份10g，七分水，六分煎，隨時上桌。(“所有人的簡單食譜”)
五、睡眠中盜汗的治療:酸棗仁、人參、茯苓均分。上面也行，米飲調至下半部。(普濟方)
酸棗仁安眠，若能善用，天下從此無失眠。辨證不當，只會花錢。因此，治療失眠應重視酸棗仁。
酸棗仁是進口的，國產的，進口的便宜很多，但是療效還有待觀察；國產酸棗仁是正品，正確使用有積極作用，臨床使用不可忽視。