1.飲食清淡，低脂低糖低鹽。低脂包括兩點:壹是不吃肥肉或動物皮；二、不吃高膽固醇食物，如動物內臟、無鱗魚，包括蟹黃、蝦腦、鰻魚、魷魚等。低糖包括控制米飯和高糖食物，因為過多的碳水化合物攝入超過了人體的消耗，多余的部分會通過壹系列的生化反應轉化為甘油三酯。因為飯後消費低，更需要控制主食。低鹽意味著嚴格控制有形和無形的鹽攝入量。人體對鹽的生理需求是每天5克左右，而中國人的平均攝入量大大超標。高血脂患者宜吃清淡菜肴，但也要避免鹹菜、皮蛋、臘肉等高鹽食物。壹般中國小牙膏的蓋是1g，患者可以自行控制。
2.戒酒。主要是戒白酒，白酒會擾亂人體的脂肪代謝。其他如葡萄酒、黃酒等，可以適量激活血管，但切記不可過量飲用。過量飲酒會使血脂升高。
3.宜用蒸、煮、燉、煮、燜的烹調方法，而不用煎、炸、烤、熏。
4.膽固醇是人體組織和細胞中不可缺少的重要物質。它不僅參與細胞膜的形成，也是單向膽汁酸和維生素D的原料..高總膽固醇的治療應從飲食、血液凈化、激光治療、藥物等方面進行。？
康興半導體激光治療儀。大量臨床研究發現，波長為630-650 nm的激光處於血紅蛋白光譜吸收的峰值，最容易被人體血液中的血紅蛋白吸收，被稱為“人體的黃金波段”。650nm激光通過鼻粘膜和血管壁照射血管，可使血液吸收，進而產生壹系列治療作用:
1，激活血液中各種酶的活性，增加溶解血液中脂肪層和膽固醇的酶的數量。
2.改善血液流變性，降低全血粘度和血漿粘度，降低血小板和紅細胞的聚集能力。
3.改善血液的流動狀態，降低血液粘度和血脂，逐漸溶解血管壁上的過氧化脂質。
4.提高血紅蛋白質量，有效提高血液中紅細胞的攜氧功能和變形能力，改善微循環，促進腦神經和心肌細胞功能恢復，有效防治心腦血管疾病。