痘痘，痘痘就是青春豆。有的女生到了十三四歲，男生到了十五六歲後臉上不知不覺起了痘痘，不痛不癢，但是很影響容貌。壹般來說，輕度痘痘可以說是青春期正常的生理現象。只要我們註意皮膚的保健，隨著年齡的增長就會痊愈。預防和治療痤瘡，要註意以下幾點:1。經常保持皮膚清潔:睡前和早上用溫水洗臉，去除油漬。當面部分泌油脂過多，有光澤時，要隨時用軟紙擦掉。2.飲食宜清淡:多吃新鮮蔬果，少吃脂肪、糖、澱粉含量高的食物，少吃辛辣食物，多喝白開水，保持消化良好，大便通暢。3.保持愉快的心情:註意休息，保證充足的睡眠，保持愉快樂觀的心情。4.菠蘿汁:用菠蘿汁沖洗患處，可以預防痘痘，對皮膚有清潔保濕的作用。5:苦瓜面膜:取壹個中等大小的苦瓜搗碎，榨汁飲用。將苦瓜渣和1湯匙燕麥粉混合，塗在臉上，20分鐘後洗掉。壹周兩次。適合有黑頭和粉刺的人。6.橘芯塗液:將橘芯磨成細粉，用溫水調勻，每晚睡前塗於面部，第二天早上用溫水洗掉。功效去除黑斑和粉刺。適用於痤瘡、黃褐斑。7.果皮鮮牛奶:用2-3個蘋果皮，加1杯清水煮沸，倒入1杯鮮牛奶煮壹會，濾出混合物，趁熱熏蒸面部。適合有黑頭和粉刺的人。8.膠原蛋白外用:年輕人最好使用膠原蛋白早晚霜外用，因為該產品能豐富皮膚膠原蛋白，有潤膚、收斂毛孔、消除炎癥的作用。9.綠豆面膜:將綠豆粉用溫水調成糊狀。每天晚上睡覺前用溫水洗臉，然後敷臉。具有清熱解毒、防治痤瘡功效。*21金維塔的回答采納率:37.1% 2008-08-19 18:42舉報痘痘的六大好方法:1、冰毛巾敷法:將洗幹凈的毛巾放入冰櫃，數小時後敷在洗好的臉上。2、冰敷祛痘法:洗完臉後，將冰敷在紅腫的患處，有助於消炎鎮靜。3、冰收斂水:無論用溫水還是冷水洗臉，洗完臉上的肥皂後，放壹盆加冰塊的清水，用冰水反復沖洗面部，收斂鎮靜皮膚。4、酸奶排便法:養成每天喝新鮮奶酪或養樂多的習慣，讓有益菌清除腸道內的垃圾，幫助正常如廁。如果加綠茶粉，據說效果更好。5、鮮奶祛痘法:每天壹大杯鮮奶(不要泡奶粉)，堅持壹兩個月，不僅痘痘減少，就連痘疤也會慢慢淡化。6、蘆薈黃瓜消炎法:蘆薈和黃瓜都有消炎作用。菜市場買回新鮮蘆薈，切小塊敷在患處，而黃瓜去皮榨成汁，洗完敷在臉上，30分鐘左右沖洗幹凈。黃瓜汁加蜂蜜喝也很有效果！雨兒回答采納率:40.9% 2008年8月舉報痘痘-19 18: 44。有的女生到了十三四歲，男生到了十五六歲後臉上不知不覺起了痘痘，不痛不癢，但是很影響容貌。壹般來說，輕度痘痘可以說是青春期正常的生理現象。只要我們註意皮膚的保健，隨著年齡的增長就會痊愈。預防和治療痤瘡，要註意以下幾點:1。經常保持皮膚清潔:睡前和早上用溫水洗臉，去除油漬。當面部分泌油脂過多，有光澤時，要隨時用軟紙擦掉。2.飲食宜清淡:多吃新鮮蔬果，少吃脂肪、糖、澱粉含量高的食物，少吃辛辣食物，多喝白開水，保持消化良好，大便通暢。3.保持愉快的心情:註意休息，保證充足的睡眠，保持愉快樂觀的心情。4.菠蘿汁:用菠蘿汁沖洗患處，可以預防痘痘，對皮膚有清潔保濕的作用。5:苦瓜面膜:取壹個中等大小的苦瓜搗碎，榨汁飲用。將苦瓜渣和1湯匙燕麥粉混合，塗在臉上，20分鐘後洗掉。壹周兩次。適合有黑頭和粉刺的人。6.橘芯塗液:將橘芯磨成細粉，用溫水調勻，每晚睡前塗於面部，第二天早上用溫水洗掉。功效去除黑斑和粉刺。適用於痤瘡、黃褐斑。7.果皮鮮牛奶:用2-3個蘋果皮，加1杯清水煮沸，倒入1杯鮮牛奶煮壹會，濾出混合物，趁熱熏蒸面部。適合有黑頭和粉刺的人。8.膠原蛋白外用:年輕人最好使用膠原蛋白早晚霜外用，因為該產品能豐富皮膚膠原蛋白，有潤膚、收斂毛孔、消除炎癥的作用。9.綠豆面膜:將綠豆粉用溫水調成糊狀。每天晚上睡覺前用溫水洗臉，然後敷臉。具有清熱解毒、防治痤瘡功效。●絕對不能做的事:◎ 1。不要經常洗臉。壹天洗兩次臉是妳必須遵守的規則。經常洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，因為皮膚表面的油脂壹旦被洗去，皮脂腺就必須加班加點地發揮其天然的保護功能，這樣皮脂腺就會越來越幹，越來越活潑。◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水過度刺激表皮，惡化已經發炎的皮膚狀況，還會加劇皮脂腺的分泌功能，使情況惡化。另外，收斂水可以收縮毛孔，使已經堵塞的毛孔變小。◎ 3.千萬不要挑，擠，挑痘痘。痘痘每個生命周期只有3-4天。到時候自然會消失或者潰爛。如果用手或工具擠壓，無濟於事，反而會因手上的細菌造成二次感染，或皮下淤血，留下疤痕，因擠壓的力度而消失4-6周。另外，挖、擠造成的傷口，經過反復刺激，皮膚增生，形成凸起的疤痕。◎ 4.從不吸煙。香煙中的尼古丁會使微血管壁收縮，在血液和淋巴中積累毒素，降低皮膚細胞的復氧率，從而削弱皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡傷口的交叉感染。5.少吃辛辣、油炸和高熱量的食物，雖然這些食物不會直接導致痘痘的形成。但會“惡化”痘痘的病情，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，間接誘發痘痘的形成。暖心答案采納率:41.3% 2008-08-19 18:47舉報小技巧1。正確洗臉很多人都害怕洗臉太多會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實臉上的油脂是不斷分泌的，不用擔心把油脂洗掉。如果洗臉方法正確，可以去除多余油脂，保持皮膚光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻子，油出來就洗。壹天洗十到幾十次也沒關系。但要簡單的洗，就是用冷水濕潤皮膚後，把洗面奶或肥皂放在手心搓壹搓，然後在容易長痘痘或粉刺的地方輕輕擦壹擦，然後盡快用冷水沖洗幹凈。切記不要過度按摩面部，也不要用溫水洗臉。肥皂或洗面奶的選擇要中性溫和。如果有輕微脫皮，洗臉的次數可以減少。這樣才能壹直清爽舒適。當然，有時候可能不僅會出在臉上，還會出在胸背上。這個時候可以壹天洗兩次澡，配合香皂使用肯定會有所改善，但是要記住水溫不要太高，因為溫度會刺激油脂分泌。技巧二:不要擠痘痘擠出痘痘裏的膿液或者白色油脂顆粒。看起來痘痘會消失的更快，但是這樣會造成壹系列的傷害，坑坑窪窪，黑斑，容易臉紅，血管擴張形成壹條條血絲，痘痘總是出現在同壹個地方。其實只要等上兩三個星期，讓顆粒變幹變密，清洗的時候自然掉出來，就不用擔心什麽時候擠最合適了，也不會留下疤痕。技巧三:不要蒸臉。年輕女孩容易臉紅，這意味著容易因為緊張、悶熱、煩躁而使整張臉變紅。蒸臉和三暖會讓這種情況更加明顯，加速油脂分泌，更容易形成痘痘。技巧四:合適的護膚品和化妝品通常眼周都是幹的，所以洗臉的時候這裏甚至不需要用洗潔精，用冷水沖洗就可以了。洗完臉後，習慣性地在眼皮附近塗壹些保養乳液。但是那些容易長痘痘的地方連化妝水都不要抹，盡量保持幹爽。只要皮膚是油性的？是的，平日裏只要塗點口紅和眼影就能讓整個人看起來明亮大方。所以面部的保養並不是每個地方都壹樣的，要看需要。小貼士5:不要被曬傷。痘痘長得太嚴重，就算好了也會留下色素斑。被太陽暴曬後，紫外線會加深色斑的痕跡，結果整個臉看起來不是紅就是黑，到處顏色不壹致。隨著年齡的增長，黑斑的概率大大提高，更需要防曬。雨傘、帽子和各種各樣的遮蓋物仍然適合防曬。因為壹般的防曬乳液面霜可能更容易助長痘痘。秘訣六:睡好覺。睡眠不好會分泌更多的油脂，所以痘痘會長的更多，臉色也會灰。所以不要熬夜，睡眠絕對夠用。技巧七:放松心情。緊張易怒還會增加油脂的分泌，所以不開心就會長更多的痘痘。秘訣8:均衡飲食。既然沒有確鑿的證據表明巧克力和花生會讓妳長更多的痘痘，那為什麽不享受美食呢？要讓皮膚明亮、潔凈、健康，需要各種營養成分的幫助，不需要專註於壹件事。但是，吃辣椒、熱湯等會讓臉發燙發紅的食物，還是要避免的。技巧9:使用藥物幫助滿足患者的需求。目前市面上有很多治療青春痘的外用藥，大部分都是安全有效的。但是沒有立竿見影的效果，正確使用下壹般需要兩三個月。有些外用藥物在使用的時候，初期會更加嚴重，甚至會因為適應性而出現皮膚發紅脫皮的情況，比如維A酸的外用軟膏，但是只要持續使用，就會接受和調整，痘痘的癥狀也會得到相應的改善。有些外用藥物效果很好，但可能會過敏，所以如果用後發紅發癢，應該先停用，並帶藥咨詢醫生。技巧10:問醫生如果妳做了以上所有的建議，但還是無法改善，或者妳對這篇文章不太了解，或者妳不敢隨便買藥，或者妳希望有人能根據妳的皮膚給妳正確的建議，那麽妳應該去看皮膚科醫生。...
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