1、薏苡仁和山藥:用薏苡仁和山藥煮粥，用攪拌機煮成糊狀，每天用小碗喝。有去除濕熱，健脾健胃的功效。
2、鮮牛蒡、冬瓜煮湯等。可做蔬菜湯，清熱解毒，快速除胃熱，治青春豆，減痘痘，減肥。
3、常吃黃秋葵* * *炒菜、涼拌均可* * *:黃秋葵含有果膠、牛奶多糖等。，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃粘膜的作用。其分泌的粘蛋白具有保護胃壁、促進胃液分泌、增進食欲、改善消化不良的作用。能健腸胃，防癌抗癌，被譽為人類最好的保健蔬菜之壹，能使面板白嫩。
4、鮮蘿蔔汁，現代研究表明，蘿蔔具有明顯的抗菌作用。中醫認為，蘿蔔汁味辛、甘、涼，屬肺胃經。胃火的人可以喝蘿蔔汁進行調理治療。
胃火治療方子推薦。
1，海帶綠豆粥
海帶30g，綠豆30g，白米飯100g。壹起煮粥，根據個人口味加糖做成甜粥。
2、紅棗石斛稀肉湯
紅棗3枚，石斛15g，瘦肉250g，鹽適量。石斛、紅棗洗凈備用，然後瘦肉洗凈切塊。然後將所有食材放入土鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮2小時，最後加鹽調味即可。
3.石斛麥冬茶
石斛、麥冬各10g。將麥冬和石斛壹起放入大杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子等待10分鐘即可作為茶葉使用，壹般可沖泡3 ~ 5次。
胃火亢盛的調理方法
1，忌辛辣食物
俗話說預防勝於治療，胃火多是飲食不當引起的。比如辛辣食物，過量飲酒，都會有助於生熱，使胃火旺盛。平時盡量避免用辛辣的食物，可能會減少胃火。
2、飲食去火
有些食物會導致胃火上升，有些食物也可以幫助我們降低胃火。比如綠豆粥可以幫助我們降低胃火。綠豆營養豐富，具有增進食欲、降血脂、降低膽囊緊實度的作用。夏天喝綠豆粥可以消除胃火，但虛寒者不宜多吃。
3.補充水分
俗話說的好，水火不容，可見水對火是有抑制作用的。感覺肚子火大的時候，可以多喝水。喝水不僅可以解決肚子火大的問題，還可以解決其他很多問題。不然有“白開水包治百病”的說法。
如何去除胃火引起的口臭
1，非常註意口腔衛生，每天早上、睡前、飯後都要認真刷牙漱口，必要時用牙刷或幹凈毛巾輕輕刷掉舌苔。
2.戒煙戒酒；飲食宜相對清淡，忌吃生冷、有臭味的食物，如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等，以及不易消化、油膩、高蛋白、高脂肪的食物；吃飯的時候要細嚼慢咽。
3.多喝水，多吃蔬菜、水果、豆類；生活規律作息，保持好心情；多參加體育鍛煉。中醫認為口臭屬於“熱”的胃腸道，所以主張口臭盡量少吃有助於溫裏散寒的食物，適量吃壹些清熱的食物。
4、在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等能引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；也是壹種很好的敲牙方式:閉上嘴唇，輕輕敲100-300次牙，期間可能會有唾液的增加。用小口慢慢咽下，每天做2-3次，不僅治口臭，對口腔疾病也有很好的效果。妳不妨試壹試。