1，皮膚瘙癢的原因
皮膚瘙癢是壹種揮之不去的癥狀，容易反復，困擾很多人。我身邊有朋友做這個已經很多年了。無論吃多少西藥或中藥，效果總是不盡如人意。壹不小心還是反復發作，很痛苦。為此我查了很多書找原因，不僅緩解了她的癥狀，也逐漸減少了反復發作的次數。所謂知此而知彼，方能百戰百勝。《醫燈》說，“風癢，表虛衛氣不足，感冒乘虛而入，血管停留，中外矯飾，成熱，熱則癢。引起皮膚瘙癢的三個步驟:
(1)表虛衛虛
(2)普通感冒侵入人體。
(3)感冒瘀血，生熱，熱則癢。
2.推薦治療方案
(1)泡泡浴配方
浮萍20g，蛇床子10元，防風15g，苦參10g，花椒6g。
(2)藥性分析
浮萍:又名浮萍，辛，寒，歸肺、膀胱經。發汗解表，透疹止癢，利尿消腫，清熱解毒。主治:風熱表證，麻疹不透，隱疹瘙癢。輕佻，入肺經，達肌膚。
蛇床子:辛、苦、平，無毒，入腎經。溫腎壯陽，祛濕，祛風殺蟲。用於陽痿、宮寒、寒濕帶下、濕腰痛；外治慢性陰濕疹、外陰瘙癢、滴蟲性女性生殖器炎癥。據《本草綱目》記載，煎湯浴治風癢。
防風:辛、甘、溫，歸膀胱經、肝經、脾經。先治風，祛風解表，祛濕止痛，解痙止癢。主治:風寒濕痹、風疹瘙癢、破傷風、初瘡。
苦參:苦、寒、無毒。清熱利濕，殺蟲利尿。心、肝、胃、大腸、膀胱經。苦燥濕，寒熱，暑風，濕蟲，故能治風殺蟲。
用於外陰瘙癢、濕疹、濕瘡、皮膚瘙癢、疥瘡和麻風病。
花椒:辛溫。歸脾、胃、腎經。本品能溫中除濕，殺蟲止癢，激活三焦。其下性可泄熱，不可上熏，可引正氣。可用於陰道瘙癢、濕疹、皮膚瘙癢。
(3)兼容性分析
浮萍∶蛇床子∶防風∶苦參的劑量比為4∶2∶3∶2。
(1)在河圖中，4是金的生辰號，意思是“金生辛，辛生肺”。人體內與此數相對應的臟腑是肺，負責宣降，全身之氣，味辛，體苔。皮膚上的所有疾病都與肺有關。浮萍，辛，寒，用量比為4，取其輕佻性，入肺經，達肌膚，增強衛氣，可使藥物作用於肌膚。
(2)河圖中，2為火數，“火生苦，苦生心”。人體內與這個數字相對應的臟腑就是心，心主交通，全身的血管都是苦味的，體內的血管。血管中的所有疾病都與心臟有關。蛇床子，辛、苦、平，能作用於皮膚和血管，劑量比為2。能解除熱郁於血管及各種癢瘡，皆屬心。火生苦毒，熱為癢，瀉熱於血管為癢。
(3)河圖中，3為樹數，意為“木生酸，酸生肝”。人體內與此數對應的臟腑是肝，主泄，東方之風，風與木，木酸，酸生肝。五臟六腑中，肝木與肺金相互制約。普通感冒多了會傷皮毛，燥勝風，導致辛辣。防風，辛，甘，溫，控風為先，用量比為3，取其控風性質。
(4)河圖中2為火數，“火生苦，苦生心”。人體內與這個數字相對應的臟腑就是心，主交通，主血脈，心火壹降，熱也就消了。苦參，味苦，性寒，苦利濕，祛寒熱，用量比為2，服用它作用於血管，清熱降火，清熱就會止癢。
(5)河圖中，6為水的百分比，意為“鹹水生腎”。人體中與這個數字相對應的臟腑就是腎。腎主收藏，腎水與心火相互制約。腎水弱則心火旺，腎水弱則補母。肺金會產生腎水，肺金補充腎水。花椒辛、溫、辛生肺，肺金生腎水；中溫除濕，激活三焦，誘發正氣。花椒用量為6克，取之以誘導正氣，激活三焦。激活三焦的人就是定瀆官。通過激活水的通道，不僅可以將各種藥物導入月經，還可以幫助人體排出殺菌和毒素。是泡泡浴中必不可少的誘導月經的藥物。
(4)主要功能
固表止癢，清熱解毒，燥濕祛風，殺蟲。
(5)適用人群
A.風疹、濕疹、蕁麻疹、疥瘡、銀屑病等皮膚病引起的皮膚瘙癢。
B.昆蟲叮咬引起的皮膚瘙癢。
C.各種婦科疾病引起的女性私處瘙癢。
D.男性陰囊瘙癢。
E.頭皮發癢。
3.泡泡浴的具體方法
(1)方法
全身浴或局部浴。
(2)時間
a上午9:00-11:00之間，是足太陰脾經運行的時間，也是氣血化生的最佳時間，脾主化生，此時人體的吸收功能最佳；脾生肺金，虛補其母。這期間泡澡也能增強肺功能。
b晚上9:00-11:00之間，是手厥陰心包經的運行時間，手厥陰心包經是心臟的衛士，手少陽三焦經是互為表裏的。此時洗澡促進人體新陳代謝，強化排毒功能。
c不要空腹或飯後1小時內浸泡。
D.六天為壹個療程。
(3)用品
a .裝有藥材的棉包；
B.全身浴的大木桶(裏面最好有座)，根據身高標準適合自己的大小。最好是坐在木桶裏，身體雙腿伸開。
C.大壹點的浴巾最好能裹住身體。
D.準備飲料(壹杯溫熱的檸檬水或蜂蜜水)。
(4)步驟
A.洗澡前將這些中草藥放入冷水中浸泡20分鐘。
B.浸泡20分鐘後，將藥材裝入棉布袋中，紮緊口部，用武火加水煮沸。燒開後小火煮15分鐘。
C.在木桶中放入適量的溫水(可以用“熱快”或電熱器提前燒開熱水)，將煮好的藥湯倒入木桶中。根據自己的耐熱習慣，將水溫調整在39-45度之間。如果第壹次洗澡沒有經驗，夏天把水溫調到39度，冬天調到42度，洗澡時適當調節溫度。
D.洗澡前先把身體洗幹凈，然後洗澡至少20分鐘。保持洗澡的地方通風良好，在洗澡的過程中補充好自己提前準備好的飲料。
E.浸泡後皮膚表面發紅，不斷出汗，這是正常的藥效，但註意不要故意吹風，以免著涼。
f浸泡後保持安靜1小時，不要使用任何護膚品和化妝品，直到皮膚發紅，發燒沒有消退。
局部洗澡比較簡單，比如頭皮癢。洗完頭後，可以用煮好的藥汁清洗頭發，每次5-10分鐘。如果女性私處瘙癢，可用水煮藥汁沖洗，或洗後坐浴；局部有濕疹或其他皮膚病引起的瘙癢。清洗患處後，用煮沸的藥汁多次塗抹，即可止癢。
4、對應穴位按摩
上身皮膚瘙癢:合谷、曲池
下體皮膚瘙癢:朱斌、三陰交
全身瘙癢:合谷、曲池、朱濱、三陰交。
(1)合谷穴
位於手背，掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點。取穴時，壹手拇指指骨關節橫條，置於另壹手拇指與食指之間的蹼緣上，取穴在拇指尖下。
(2)曲池穴
位於肘橫紋外側端，屈肘處，為奇澤穴與肱骨外上髁連線的中點。取穴時，患者應采取坐直、坐於側腕的姿勢。曲池穴位於肘部，找穴時肘部彎曲，橫紋窮盡，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
(3)三陰交穴
位於小腿內側，腳內側踝尖上方3英寸，脛骨內側邊緣後方。取穴時，坐或仰躺，在內踝高點、脛骨內側後緣上方3寸處。
(4)諸腧穴
位於小腿內側，太溪與銀谷連線上，太溪上方5寸，腓腸肌腹部下方。取穴時，仰臥或坐臥，太溪上方5寸，太溪與銀谷連線上，約在腓腸肌下端。
泡泡浴配合重點穴位按摩效果更好。
5、秋季預防保健
(1)生活規律，早睡早起，適當運動。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
(2)全身瘙癢患者應註意減少洗澡次數，洗澡時不要過度摩擦皮膚和使用堿性肥皂。
(3)內衣應選用棉質，寬松舒適，避免摩擦。
(4)放松心情，避免憤怒和焦慮，樹立信心。積極尋找原因，排除誘發因素。
(5)戒煙酒、濃茶、咖啡及壹切辛辣刺激性食物，飲食中適度補充脂肪。