具體方法:1。取適量米醋，然後加入等量的涼開水攪拌，再用攪拌均勻的水反復漱口，消除炎癥。同時，患者應該在每天刷牙後清洗手指，然後在牙齒和牙齦的表面做壹些旋轉按摩，這也可以使他們盡快恢復，但壹定不要太註意，在按摩前反復洗手。
2、去除牙菌斑細菌:人患牙周炎，主要是牙齒受到細菌攻擊，導致發炎。要徹底治療牙周炎，人們首先要清除牙齒上的菌斑細菌，防止細菌繼續繁殖。牙菌斑細菌的出現，大多是由於人們刷牙不當或飯後不漱口，導致食物殘渣長時間殘留在口腔中，因此人們必須多加註意。
3、食療:人患牙周炎後，還可以進行食療輔助。平時，患者應多吃富含維生素的食物和水果，尤其是含維生素B的食物，因為維生素B不僅能幫助人體消化，還能促進口腔牙周組織的修復。
牙周炎護理需要註意什麽？牙周炎護理方法1，定期口腔健康檢查。
每半年至壹年做壹次口腔清潔(俗稱潔牙)，保持牙齦健康、牙齒穩定，有效預防牙周炎。
牙周炎的護理方法2。有效控制牙菌斑。
要養成良好的衛生習慣，必須飯後刷牙漱口，掌握“三三制”刷牙法(即每天刷三次，每次三分鐘，三面刷牙)。牙刷與牙齒成45度角，沿著牙齒的長軸上下刷。提倡使用牙線清除齒間牙菌斑，使用含氟牙膏或防牙垢牙膏幫助刷牙清除牙菌斑，防止牙垢形成。
牙周炎的護理方法。註意飲食和營養。
多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋、粗糧和富含纖維的食物，戒煙戒酒。
牙周炎的護理方法。早期有效的治療。
包括潔治、刮治、牙周手術、固定和松動牙齒、調整牙齒、牙周炎治療和正畸治療。
牙周炎的護理方法。加強體育鍛煉。
提高身體的抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養失調、糖尿病、內分泌失調、骨質疏松等。，並糾正用嘴呼吸等不良習慣。