濕氣，中醫術語，是風、寒、暑、濕、燥、火六淫之壹。常見癥狀有舌苔黃膩或齒痕，大便不規則，口苦口臭，頭發油膩，嗜睡。蒲公英具有清熱解毒的功效，適用於濕熱、熱毒等癥狀。蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素、膽堿等成分，具有利尿作用，有“尿床草”之稱。所以蒲公英有壹定的祛濕作用。
2夏天太潮濕可以喝蒲公英嗎？可以適量食用。
蒲公英性味寒苦，具有清熱解毒、消癰散結、消炎抗菌的功效。適用於熱毒癰腫、目赤腫痛、咽喉腫痛、尿路感染、急性乳腺炎等病癥。蒲公英含有多種有效成分，能利尿、消炎、退黃、健脾、祛濕。蒲公英可與薏苡仁、白術、玉米須等藥材壹起服用。所以夏天，體內濕氣重，可以服用蒲公英，但要註意用量。蒲公英性寒，過量食用容易導致腸胃不適。
3蒲公英用什麽泡水去濕氣蒲公英荷葉茶材料
玫瑰花瓣3g，蒲公英根5g，荷葉2g。
工作方法
1.將上述藥材洗凈，放入杯中；
2.沖入開水，加蓋5分鐘。
功效:清熱利濕，去火排毒。
蒲公英蘆筍茶原料
玉米須3g，蒲公英茶5g，人參5g，玫瑰2g。
工作方法
1.將上述四味藥材用清水洗凈；
2.放入杯中，倒入開水，加蓋8分鐘。
功效:利尿，散結，去火，消炎。
4寶寶太濕可以喝蒲公英嗎？不建議喝。
蒲公英雖然有健脾祛濕的功效，但主要作用是清熱解毒，而蒲公英性寒，所以寶寶的脾胃功能沒有發育完全，不適合食用，以免造成脾胃不適。寶寶體內濕氣重，常表現為精神萎靡、嗜睡、食欲不振、舌苔厚膩等。媽媽可以做壹些山藥玉米粥、茯苓粥、紅豆糯米粥給寶寶吃。