1.鹿茸片用於燉湯時，每次用量為1 ~ 4g(市面規模約3分至1和2分)。
2.直接含榮蓉片的劑量為0.5 ~ 1g(市場規模約為1.5 ~ 3g)。
鹿茸畢竟是壹種中藥材，有壹定的劑量規定。壹般建議壹次用1-2克。因為鹿茸藥性太溫，建議先小劑量服用。大量服用鹿茸可能會導致口腔潰瘍、流鼻血、牙齦腫痛、出血等壹系列上火癥狀。
2鹿茸多長時間有效？需要壹周到半個月才能見效。中醫調理需要時間，也和個人體質有關。
1.通常用鹿茸泡酒，保健效果特別好。而且這是中國古代常見的鹿茸服用方式。用鹿茸泡酒時，可加入適量的人參、枸杞、熟地黃，可使泡出的藥酒保健效果更佳。另外，泡過酒的鹿茸片不要扔掉。取出後可以直接服用，壹次不要服用太多，最好不要超過3克。
2.鹿茸是壹種具有滋補作用的中草藥。只需與那些營養豐富的肉類食材壹起燉煮，也能達到很好的養生效果，可以緩解體虛，滋陰壯陽，延緩衰老。生活中常見的排骨、雞鴨肉，可以用適量的鹿茸燉制。吃它的肉，燉後喝它的湯，最有利於鹿茸中營養成分的吸收和利用。
3.鹿茸不僅是壹種滋補食品，也是壹種中藥材。人們服用時，可以將其磨成細粉，裝入膠囊，用溫水直接服用。這樣可以讓鹿茸發揮出最佳的藥用功效，也可以讓人體吸收其中所含的各種營養成分，可以達到最理想的保健效果。
4.冬季寒冷，需要滋補，是壹個適合進補的季節。鹿茸促進血液循環，性質溫和。總的來說，冬天非常適合用鹿茸進補。壹個冬天可以吃兩三次，愛美的人不用擔心發胖，鹿茸吃了也不會馬上發胖。除非妳吃的很多，否則半年壹年都會胖。
3吃鹿茸的最佳時間是1。冬季是身體補充的最佳時間，身體吸收營養的狀態更好；如果選擇陽氣充沛的夏季，很可能導致溫熱過度，使人體陰陽失衡，導致流鼻血。
2.初霜初霜後，大自然逐漸變冷。此時自然界和人體的陰減少，陽上升，人體的氣血開始匯聚。那麽此時服用鹿茸這種溫熱的食物，可以緩解冬季體質較弱的女性手腳冰涼的情況。
3.晚上7點到8點白天，殷琦在午夜12後開始下跌，楊琪在中午12後開始下跌，殷琦開始上漲。因為晚上7點以後吃東西可能會影響睡眠，導致消化不良，所以晚上7點吃鹿茸是最合適的時間..
4適合吃鹿茸的人群1、中老年人。40歲以上的中年男性和體質差的老年人，吃鹿茸可以補氣血、強心脈、祛瘀生肌、強筋壯骨。
2、怕冷的人。怕冷的人往往陽虛，鹿茸就是對癥的溫補。鹿茸3、性功能衰退。鹿茸能恢復和促進精力和性功能，主要用於治療腎陽虛、腰酸背痛、遺精、尿頻等癥狀。
4.過度疲勞的中青年人。鹿茸具有生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力的作用。適用於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、多汗貧血的患者。
5、有潰爛。鹿茸具有良好的生肌和抗炎作用。
6.中年婦女。鹿茸可治療子宮虛弱、崩漏、帶下、產後貧血、宮寒不孕等婦科疾病。