嬰兒脹氣有兩種:吃奶時吞咽過多空氣或消化時產生過多氣體。
如何緩解脹氣？
通常情況下，可以采用以下方法有效緩解嬰兒脹氣:
1少吃多吃。
對於任何消化道不適，包括脹氣、腸絞痛，少吃多餐都會是非常有效的方法。
少食多餐會使消化更徹底，減少未消化食物的發酵，從而減少脹氣等腸道不適。
最好壹次服用壹半的奶量，兩次餵奶的頻率。每次喝奶量少了，蛋白質和乳糖對寶寶稚嫩的腸道的刺激也少了，不會超過腸道的負擔，讓寶寶更舒服。
放棄容易引起過敏的食物。
媽媽吃的壹些食物可能會導致母乳餵養的寶寶腸道敏感和脹氣。
媽媽不要吃乳制品、豆制品、十字花科蔬菜(白菜、西蘭花、洋蔥)、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物。
如果寶寶喝配方奶，可以換成水解蛋白配方奶。
如果寶寶的不適真的是因為食物過敏，調整媽媽或寶寶的食物後，脹氣、腸絞痛的癥狀會在幾天內緩解。
水解蛋白配方奶，也經常被稱為“預消化奶”或低敏感度配方奶，含有被分解成小分子的蛋白質，使其更容易消化和吸收。
低敏配方奶粉可以幫助至少90%的食物過敏嬰兒解決問題。食物過敏會導致許多癥狀，包括蕁麻疹、流鼻涕和腸道問題。
壹些家長認為大豆配方奶粉可以預防或減輕腸絞痛和煩躁不安，但沒有證據表明它可以有效地實現這些目標。
3奶水太多的媽媽要減少乳汁分泌，噴奶。
有些母親分泌的乳汁比嬰兒需要的多。每次餵奶的前幾分鐘，噴母乳，會導致寶寶狼吞虎咽，咽下太多空氣，肚子會脹大。
此外，這種“前奶”的乳糖含量也比高脂肪的“後奶”高，消化時產生的氣體更多。
對於這種情況引起的脹氣或腸絞痛，可以嘗試以下方法來改善:
每次只餵壹個乳房，然後同壹個乳房餵兩個小時，直到下壹次完全母乳餵養。
如有必要，逐漸延長同側哺乳時間。
在寶寶餓之前進行母乳餵養，以減少過度吸吮。
媽媽餵奶的時候盡量往後靠。
剪刀夾或手的壹側壓住奶管，減弱噴奶的力度。
如果牛奶灑了，讓寶寶松開乳頭，讓過多的牛奶噴在毛巾或布上。
經常打嗝的嬰兒。
4餵奶時，減少寶寶吞咽的空氣。
母乳餵養時，把寶寶的嘴張開壹點，盡量讓他的小嘴貼在大範圍的乳暈上，保證母乳餵養的緊密度。嬰兒的活動範圍越大，他吞咽的空氣就越少。
如果是奶瓶餵養，要確保寶寶的嘴唇被吸引到乳頭更寬的部分，而不是僅僅抱著頭。餵食時，將奶瓶傾斜45度，讓空氣上升到瓶底。
5幫助氣體排出
當寶寶出現脹氣和疼痛時，用毛巾把暖水袋包起來蓋住肚子。為了進壹步放松緊張的腹部，還可以讓寶寶躺在墊子上，讓他的腿自然下垂，然後輕輕按摩他的背部。
每次吃奶後，給寶寶打嗝，即使他沒有不舒服的感覺。
蹬車姿勢也很有效。讓寶寶仰臥在床上，推拉小腿，就像蹬自行車壹樣，做鬼臉吸引他的註意力。
如何給寶寶蹬自行車可以參考下面的視頻。視頻中媽媽給寶寶做這個動作的時候，寶寶很享受。如果妳仔細聽，妳可以聽到壹連串的屁聲。
如何安撫哭鬧的寶寶？
當寶寶因為脹氣而哭鬧時，可以嘗試以下方法安撫。
1試試安撫奶嘴
安撫奶嘴對安撫寶寶的效果是驚人的。我家雪球用了安撫奶嘴後，立馬從愛哭的魔鬼寶寶變成了天使寶寶。
不過註意，美國兒科學會建議母乳餵養的寶寶等到壹個月大再使用安撫奶嘴，以免乳頭混淆。奶瓶餵養的嬰兒不受此限制。
如果妳想了解更多關於乳頭混淆的知識，請查看這篇文章:經驗:安撫奶嘴真的會引起乳頭混淆！
用嬰兒提籃抱著他，安慰他。
把孩子緊緊地抱在懷裏，用柔軟的帶子繞著走，也能安撫大多數嬰兒。搖晃感和身體接觸可以安撫寶寶。雖然不能從根本上緩解不適，但可以讓他感覺好壹點。
很多人認為吊帶只在外出時使用。事實上，在家裏使用它們不僅可以有效地安撫壹些哭泣的嬰兒，還可以讓妳繼續工作。
3橄欖球擁抱
讓寶寶臉朝下趴在妳的前臂上，把他的頭放在妳的肘部旁邊，把他的腿叉在妳的手上，牢牢抓住寶寶的胯部，用他的前臂壓住緊張的腹部。