肌營養不良患者往往表現為肌肉無力，嚴重者甚至無法進行簡單的體育鍛煉。平時可以對患肌營養不良的部位做壹些力量訓練，可以促進我們的肌肉生長，實現康復。另外，我們在飲食上也可以吃壹些高蛋白的食物，因為我們的肌肉大部分都是蛋白質，也有促進肌肉再生的作用。
但也要註意，肌萎縮患者在做力量康復訓練時，壹定要根據自己的實際身體健康狀況和醫生的囑托進行訓練。不要壹味的追求訓練量而忽視自己的能力，這樣會適得其反，可能會給自己帶來嚴重的後果。平時也可以註意多參加體育鍛煉，防止肌肉萎縮等疾病的發生。
在平時的壹日三餐中，我們盡量吃壹些清淡營養的食物，比如蔬菜、水果等，對我們保護心腦血管有壹定的幫助。研究表明，很大壹部分患者患有高血壓、高血糖等疾病引起的肌肉萎縮。肌肉萎縮的人也要對自己有信心。相信只要他們積極鍛煉，聽從醫生的安排，壹定能早日康復。健康是我們每個人的基礎。希望大家都能健康生活。